Mai Anh
Nhân sâm là một trong những loại thực phẩm bổ dưỡng tốt cho sức khỏe được đánh giá cao từ trước đến nay. Đặc biệt trong đó không thể không kể đến nhân sâm Hàn Quốc được nhiều người yêu thích sử dụng. Vậy bạn đã biết top 5 loại nhân sâm Hàn Quốc nào tốt nổi tiếng nhất hiện nay chưa? Hãy cùng với chúng tôi tìm hiểu khám phá ngay bài viết dưới đây.
Nhân sâm Hàn Quốc có tác dụng gì?
Nhân sâm của Hàn Quốc luôn được nhiều người dùng ưa chuộng và tin tưởng lựa chọn sử dụng. Vậy nhân sâm Hàn Quốc có tác dụng gì? Cùng tham khảo những tác dụng nổi trội khi sử dụng nhân sâm này sau đây:
Tăng cường hệ miễn dịch tốt, hiệu quả
Sâm Hàn Quốc không chỉ tăng sức đề kháng cho cơ thể mà còn giúp cải thiện hệ miễn dich hiệu quả. Đồng thời còn nâng cao sức bền cho những người thường xuyên phải lao động nặng, vận động nhiều hay người luyện tập thể thao. Đối với những người cao tuổi khi sử dụng nhân sâm này sẽ hỗ trợ điều trị cho người bị thiếu máu, viêm dạ dày hen suyễn hoặc bênh phổi tắc nghẽn mãn tính.
Hỗ trợ phát triển trí tuệ
Nhân sâm của Hàn Quốc đem lại nhiều lợi ích cho sự phát triển của não bộ. Đối với trẻ em, khi sử dụng sâm này sẽ giúp cân bằng vi chất trong cơ thể hỗ trợ nâng cao sức để kháng. Đồng thời giúp trí não được phát triển an toàn và khỏe mạnh tốt hơn.
Bên cạnh đó, đối với người lớn khi sử dụng sâm này có công dụng bồi bổ trí não, tăng cường trí nhớ,… Ngoài ra, khi dùng đều đặn sâm Hàn Quốc hỗ trợ hạn chế nguy cơ trầm cảm, mệt mỏi hay lo lắng mãn tính.
Ngăn ngừa tình trạng lão hóa
Ngoài tác dụng tốt cho sức khỏe, nhân sâm của Hàn Quốc còn là thành phần chính trong nhiều loại mỹ phẩm nổi tiếng. Sâm này giúp nuôi dưỡng các tế nào trên da từ sâu bên trong hiệu quả. Đồng thời hỗ trợ cân bằng độ ẩm, ngăn chặn quá trình lão hóa trên da. Ngoài ra, khi sử dụng giúp cho da duy trì được độ căng khỏe, làm châm thời điểm xuất hiện nếp nhăn và một số dấu hiệu lão hóa khác.
Giúp hỗ trợ điều trị các bệnh
Loại nhân sâm này giúp hỗ trợ kìm hãm sự phát triển của các tế bào ác tính. Bởi trong sâm này có chứa Saponin là chất ức chế các tế nào gây ung thư hiệu quả. Do đó, sâm Hàn Quốc được sử dụng như một loại thực phẩm quý hiếm trong quá trình điều trị và ngăn ngừa sự phát triển các tế bào gây ưng thư trong y học.
Bên cạnh đó, nhân sâm của Hàn Quốc còn có một số tác dụng nổi trội như sau:
- Hỗ trợ người bệnh cải thiện sự mệt mỏi trong quá trình điều trị bệnh
- Kích thích cảm giác thèm ăn và làm giảm các công dụng phụ không mong muốn.
- Hạn chế gặp phải các tình trạng rụng tóc, thiếu máu, nôn mửa và suy giảm số lượng bạch cầu trong máu.
Có nên mua nhân sâm Hàn Quốc không?
Có khá nhiều người hiện đang băn khoăn không biết có nên mua nhân sâm Hàn Quốc không? Sâm Hàn Quốc được biết đến là một trong 4 loại sâm nổi tiếng trên thế giới được nhiều người ưa chuộng. Loại nhân sâm này chứa nhiều hàm lượng Saponin – thành phần quyết định dược lý của sâm đem lại nhiều công dụng nổi trội. Chẳng hạn như chống lão hóa, ức chế các tế bào ung thư hiệu quả,…
Ngoài ra, so với các loại sâm khác, nhân sâm của Hàn Quốc chứa khoảng 34 chủng loại Saponin khác nhau. Trong dó có hợp chất Protopanaxatriol và Protopanaxadiol có tác dụng kích thích và ức chế hệ thống thần kinh trung ương tốt. Đồng thời, sâm Hàn Quốc còn chứa 32% Polysaccharide có khả năng chống ung thư và chứa 17% axit báo là các dưỡng chất thiết yếu cho cơ thể con người.
Top 5 loại Nhân sâm Hàn Quốc tốt nhất hiện nay nên dùng
Mỗi một loại sâm Hàn Quốc sẽ có công dụng khác nhau tùy vào nhu cầu sử dụng của người dùng. Cùng tham khảo top 5 loại nhân sâm Hàn Quốc tốt nhất hiện nay nên dùng sau đây:
1. Nhân sâm tươi Hàn Quốc
Loại sâm này còn được gọi là sâm truyển thống, nghĩa là sâm được giữ nguyên dáng vẻ ban đầu khi mới đào về giúp giữ trọn vẹn các dưỡng chất. Loại nhân sâm tươi này có công dụng tốt cho sức khỏe thường được sử dụng bằng cách xay nhuyễn làm đồ uống, pha thêm sữa hoặc mật ong. Đồng thời còn có thể làm nguyên liệu cho một số món ăn như cháo sâm, gà tần sâm,…
Loại nhân sâm tươi Hàn Quốc này có hình dạng đẹp, tươi tắn nên thường được đóng hộp làm quà tặng. Hoặc sử dụng chủ yếu để ngâm rượu bởi sẽ làm cho hũ rượu thêm sang trọng, đẹp mắt từ kiểu dáng. Thế nhưng, loại sâm này có thời gian bảo quản ngăn chỉ có thể kéo dài khoảng 7 ngày trong tủ lạnh.
Giá tham khảo: 1.500.000đ – 3.000.000đ/kg
2. Hồng sâm Hàn Quốc
Hồng sâm Hàn Quốc là các củ nhân sâm đã được lựa chọn sàng lọc kỹ càng về ngoại hình lẫn chất lượng bên trong để mang đi hấp chín sấy khô. Sản phẩm này được hấp cho đến lúc chỉ còn khoáng 14% thành phần nước và ruột màu hồng nên được gọi là hồng sâm.
Dòng sản phẩm này có thể bảo quản trong thời gian dài lên đến 10 năm trong hộp sắt. Hồng sâm thường lành tính hơn sâm tươi phù hợp sử dụng cho mọi đối tượng và không có tác dụng phụ nào cả. Loại nhân sâm này được ứng dụng trong việc điều trị các bệnh nhân bị nhiêm chất độc dioxin và bệnh AIDS. Đồng thời còn bồi bổ sức khỏe hiệu quả, chống lão hóa và làm đẹp tốt. Các nhiều sản phẩm được làm từ hồng sâm như bột sâm, cao hồng sâm, nước hồng sâm,…
Giá tham khảo: Tùy vào từng dòng sản phẩm sẽ có mức giá 800.000đ – 7.500.000đ
3. Bạch sâm Hàn Quốc
Đây cũng là một trong các loại nhân sâm Hàn Quốc tốt được nhiều người ưa chuộng sử dụng hiện nay. Loại sâm này được lựa chọn từ các củ nhân sâm chất lượng nhưng loại có công thức chế biến khác. Bạch sâm được cạo vỏ rồi phơi khô dưới ánh mặt trời tới khi độ ẩm giảm còn 14% nên bảo quản được trong thời gian dài.
Ngoài ra, so với hồng sâm, loại sâm này ôn hòa hơn nên khi sử dụng không có hiện tượng bị nóng trong người. Đồng thời sản phẩm đem lại nhiều công dụng tốt cho sức khỏe và sắc đẹp người sử dụng. Loại sâm này còn không sử dụng được cho những người cao huyết áp, trẻ em nhỏ.
Giá tham khảo: 2.000.000đ – 2.500.000đ/300g
4. Hắc sâm Hàn Quốc
Hắc sâm Hàn Quốc là loại sâm mới được nghiên cứu và áp dụng thành công trong những năm gần đây. Theo đó, củ sâm tươi được hấp sấy 9 lần với 9 loại thảo mộc quý khác nhau cho tới khi chuyển tránh màu đen và có mùi hơi khét. Hắc sâm là loại sâm của Hàn Quốc có hàm lượng Saponin cao hơn cả nhân sâm tươi và hồng sâm.
Ngoài ra, loại nhân sâm này đặc biệt phù hợp sử dụng cho những người già cao tuổi. Cho nên, sản phẩm này thường được chọn mua làm quá biết người cao tuổi, ông bà bố mẹ rất ý nghĩ với mong muốn người nhận có sức khỏe thật tốt.
Giá tham khảo: 3.500.000đ – 4.000.000đ/150g
5. Thái cực sâm Hàn Quốc
Thái cực sâm là một trong các loại nhâm sâm của Hàn Quốc tốt nên dùng có mặt trên thị trường Việt Nam. Loại sâm này được chế biến từ nhân sâm tươi ngâm trong nước nóng cho tới khi lớp vỉ và thân sâm chuyển sang mài đỏ thì vớt ra sấy khô. Thái cực sâm được đánh giá cao bởi có nhiều dưỡng chất tốt, hữu ích như hồng sâm.
Ngoài ra, loại nhân sâm này chứa nguồn dưỡng chất cực kỳ tốt cho cơ thể của mọi người sử dụng. Với hàm lượng Saponin cao, thái cực sâm được mệnh danh là dòng sản phẩm cao cấp giúp chăm sóc sức khỏe cho người dùng.
Giá tham khảo: 6.000.000đ/300g
Cách dùng nhân sâm Hàn Quốc hiệu quả
Để phát huy được toàn bộ hiệu quả của nhân sâm Hàn Quốc bạn cần phải biết sử dụng đúng cách. Cùng tham khảo một số cách dùng nhân sâm của Hàn Quốc hiệu quả sau đây:
Cách 1: Pha nước trà uống
Đối với cách dùng này bạn có thể pha nhân sâm khô nguyên chất hoặc để dễ uống hơn có thể kết hợp một số nguyên liệu khác. Chẳng hạn như táo đỏ, cam thảo, đường hoặc mật ong,…
Bạn chỉ nên sử dụng khoảng 1-3g nhân sâm cho một lần pha cho vào bình trà hãm 10-15 phút. Đối với nhân sâm này có thể hãm 3-3 lần nhưng càng hãm nhiều chất dinh dưỡng càng hao dần. Cho nên, sau khi hãm nước đầu tiên, bạn có thể sử dùng sâm để nhai, nuốt.
Cách 2: Kế hợp ngâm mật ong
Đối với cách dùng này bạn cần sử dụng nhân sâm tươi Hàn Quốc cắt thành từng miếng 1-3g ứng với mỗi lần sử dụng. Cho vào bình thủy tinh đã rửa sạch, khô nước và cho mật ong nguyên chất vào và ủ kín. Đồng thời để nơi khô ráo và tránh ánh nắng mặt trời. Khi sử dụng có thể dùng trực tiếp hoặc pha với nước ấm.
Cách 3: Nấu cháo ăn
Với cách sử dụng này bạn cần 3g nhân sâm sắc kỹ với nước khoảng 15 phút. Sau đó cho gạo đã vò sạch vào, lưu ý nên nấu trong nồi sứ tránh sử dụng đồ nhôm và sắt trong kho nấu và khi ăn (muỗng, thìa). Để dễ ăn hơn bạn cũng có thể cho thêm ít đường phèn trong lúc nấu cháo.
Với những thông tin chia sẻ về top 5 loại nhân sâm Hàn Quốc tốt nhất hiện nay mong rằng giúp bạn hiểu rõ hơn về loại sâm này. Đồng thời lựa chọn cho mình được loại sâm phù hợp với nhu cầu sử dụng của mình. Qua đó giúp bổ sung các dưỡng chất tốt chăm sóc cho sức khỏe và sắc đẹp khi sử dụng.
![[Review] Kem dưỡng Bioderma tím Cicabio Creme có tốt không?](https://phongreviews.com/wp-content/uploads/thumbs_dir/kem-duong-bioderma-tim-pfw3mqun0dz48kg30zzcwu4ebqqrubx9501bz3rp94.jpg)
![[Review] Kem chống nắng Banobagi tốt không? Giá bao nhiêu?](https://phongreviews.com/wp-content/uploads/thumbs_dir/kem-chong-nang-banobagi-1-pfvxzy66i6d1d90q7u81gif8g0aw57u29911j08sig.jpg)
![[Review] Kem dưỡng Innisfree hồng tốt được ưa chuộng nhất hiện nay](https://phongreviews.com/wp-content/uploads/thumbs_dir/kem-duong-innisfree-hong-pfw9wgte74yy9iknz2h46dk9rs6x9p0ru7txs73920.jpg)
