Mai Anh
Dầu cá Omega 3 từ lâu đã trở thành một trong những dòng thực phẩm chức năng rất tốt cho cơ thể của con người chúng mang lại rất nhiều lợi ích khác nhau. Hiện nay trên thị trường đã có rất nhiều loại dầu cá Omega 3 khác nhau, nhằm mang đến nhiều sự lựa chọn hơn cho người tiêu dùng.Vậy hãy cùng chúng tôi đi tìm hiểu top 5 dầu cá Omega 3 loại nào tốt nhất hiện nay được tin dùng, dưới bài viết này.
Có nên uống những sản phẩm dầu cá Omega 3 không?
Dầu cá Omega 3 chính là sản phẩm được ép lạnh từ các loại cá béo như là Cá hồi, cá thu và cá mòi,…. Dầu cá được bào chế dưới dạng viên nang có chứa hàm lượng acid béo omega 3 dồi dào cũng như là dưỡng chất tốt cho sức khỏe.Tuy nhiên vẫn còn rất nhiều người đang thắc mắc liệu có nên sử dụng dòng thực phẩm chức năng này hay không? Dưới đây chính là những thông tin về dầu cá Omega 3 giúp bạn có thể giải đáp thắc mắc này, cụ thể như sau:
- Dầu cá Omega 3 giúp ngăn tác nhân gây bệnh tim mạch như đột quỵ, cũng như nhồi máu cơ tim và ngăn ngừa các mảng xơ vữa trong động mạch và giúp trị bệnh viêm khớp dạng thấp và hỗ trợ điều trị trầm cảm.
- Omega 3 sẽ có tác dụng rất hiệu quả đối với các bệnh nhân mắc chứng cao huyết áp.
- Giúp ngăn ngừa bệnh đông máu bởi Omega 3 giữ những tiểu huyết cầu không kết khối vào nhau và giúp ngăn ngừa sự hình thành bệnh đông máu.
- Giảm mỡ trong gan nếu bạn cung cấp đủ lượng Omega 3 mà cơ thể của bạn đang cần sẽ làm giảm lượng mỡ trong gan cũng như các chứng viêm với người bị mỡ gan không do sử dụng bia rượu.
- Hơn nữa còn giúp phát triển não bộ và giúp cải thiện thị lực: DHA có trong Omega3 chính là một chất dinh dưỡng quan trọng giúp phát triển thị lực cũng như thần kinh ở trẻ và là thành phần chủ yếu của não bộ, võng mạc mắt.
- Cải thiện các bệnh rối loạn thần kinh, Alzheimer và có tác dụng giúp chống lại bệnh tự miễn, đồng thời hỗ trợ điều trị bệnh lupus, thấp khớp và viêm loét đại tràng, bệnh Crohn cùng với bệnh vảy nến.
- Ngăn ngừa bệnh ung thư nhiều nghiên cứu cho thấy rằng những người được bổ sung đủ liều lượng Omega 3 cho cơ thể sẽ có thể giảm nguy cơ được việc mắc bệnh ung thư ruột lên đến 55%.
- Omega 3 còn giúp cải thiện những chất lượng giấc ngủ, tốt cho da và kiểm soát lượng dầu của da, kiểm soát độ ẩm của da, cũng như có tác dụng ngăn ngừa sự tăng lớp sừng của nang lông và ngăn ngừa lão hóa da sớm và mụn.
Top 5 Dầu cá Omega 3 tốt nhất thị trường hiện nay
Hiện nay trên thị trường có rất nhiều loại dầu cá Omega 3 khác nhau nhằm đáp ứng được nhiều nhu cầu sử dụng của khách hàng. Dưới đây chính là những loại dầu cá Omega 3 tốt nhất hiện nay, cụ thể như sau:
1. Dầu cá Omega 3 Orihiro Nhật Bản hỗ trợ tim mạch với 180 viên
Dầu cá Omega 3 Orihiro Nhật Bản là sản phẩm đang rất nổi tiếng trên thị trường và được nhiều người lựa chọn. Dòng sản phẩm này được thiết kế khá đơn giản mọi thông tin của sản phẩm đều được in trên bao bì rất rõ ràng. Thành phần chính của sản phẩm này chính là EPA (eicosapentaenoic acid) và DHA (docosahexaenoic acid) rất tốt cho sức khỏe. Hơn nữa dòng Omega 3 này được bào chế ở dạng viên nang rất dễ uống và mỗi hộp có 180 viên.
Mặt khác Omega 3 Orihiro Nhật Bản còn được đánh giá rất cao về khả năng cải thiện sức khỏe của sản phẩm. Sản phẩm này được biết đến la có tác dụng giảm thiểu những nguy cơ các bệnh về tim mạch. Đồng thời giúp phát triển não bộ và có khả năng làm tăng cường trí nhớ. Bên cạnh đó, sản phẩm còn hỗ trợ cải thiện các hoạt động của mắt, cũng như hỗ trợ hệ thống miễn dịch, thúc đẩy lưu thông máu và giúp tăng cường sức khỏe, chống béo phì.
Dòng Omega-3 này còn có tác dụng tích cực đối với bệnh viêm khớp dạng thấp và giảm đau khớp. Nhất là có khả năng giảm mỡ máu và hỗ trợ điều trị gan nhiễm mỡ rất hiệu quả.
Giá thành sản phẩm: 450.000VNĐ.
2. Dầu cá Omega 3 Úc Fish Oil Healthy Care với 1000mg
Dầu cá Omega 3 Úc Fish Oil Healthy có lẽ là cái tên không còn quá xa lạ trên thị trường và đang được rất nhiều người lựa chọn sử dụng. Hơn nữa sản phẩm này được sản xuất từ nguồn dầu cá sạch cùng với quy trình hiện đại có tác dụng giữ nguyên nguồn axit béo Omega 3 và hoàn toàn không có tạp chất và kim loại độc hại. Sản phẩm này không chỉ rất dễ uống mà còn rất an toàn, thành phần chính của sản phẩm này chính là dầu cá tự nhiên và Vitamin E tự nhiên.
Omega 3 Úc Fish Oil Healthy này được biết đến với rất nhiều công dụng khác nhau với hàm lượng axit béo Omega-3 có trong viên uống có tác dụng giúp giảm đau sưng và viêm khớp hiệu quả. Đồng thời hỗ trợ ngăn ngừa quá trình hình thành cục máu đông cũng như điều hòa đường huyết. Bên cạnh đó, sản phẩm này còn có tác dụng giúp giảm các nguy cơ mắc các bệnh lý về tim mạch, cũng như bảo vệ sức khỏe ổn định cho người cao tuổi tốt hơn. Đặc biệt là có khả năng giúp tăng cường trí nhớ và khả năng tập trung, sáng tạo, cũng như giúp làm giảm căn thẳng và mệt mỏi rất hiệu quả.
Giá thành sản phẩm: 570.000VNĐ.
3. Dầu cá Omega 3 Hàn Quốc Salmon Oil New 3 – Mega với 1000mg
Dầu cá Omega 3 Hàn Quốc Salmon Oil New 3 – Mega là sản phẩm rất nổi tiếng trên thị trường Hàn Quốc cũng như tại các quốc gia khác. Thành phần chính có trong sản phẩm này chính là dầu cá hồi nguyên chất 1000mg, EPA, DHA và Vitamin D3, đây chính là những chất dinh dưỡng cần thiết đối với cơ thể con người. Điểm nổi bật của sản phẩm này chính là có hàm lượng Omega 3 rất cao và rất dễ uống.
Omega 3 Hàn Quốc Salmon Oil New 3 – Mega có khả năng cải thiện các chức năng của hệ thần kinh và có tác dụng giúp não bộ hoạt động hiệu quả. Từ đò tăng cường khả năng ghi nhớ cũng như phát triển trí tuệ toàn diện cho trẻ nhỏ. Bên cạnh đó, sản phẩm còn hỗ trợ điều trị xơ vữa động mạch và ổn định huyết áp cũng như giúp chống nhồi máu cơ tim và tai biến mạch máu não. Dòng Omega3 này còn giúp điều hòa cholesterol và triglycerides có trong máu, giảm mỡ và giảm béo, giúp giữ dáng hiệu quả và bảo vệ tế bào gan luôn khỏe mạnh.
Ngoài ra sản phẩm còn có tác dụng giúp hệ tuần hoàn hoạt động trơn tru, hiệu quả, cải thiện tình trạng tê bì tay chân. Đồng thời giúp giảm những triệu chứng đau nhức xương khớp và tê liệt chân tay và thoái hoá khớp. Giúp dưỡng da mịn màng và mềm mại, giảm thiểu các nếp nhăn và vết chân chim, sạm nám cũng như chống lão hoá.
Giá thành sản phẩm: 750.000VNĐ.
4. Dầu cá Omega 3 Mỹ Nature Made Fish Oil với 1200mg
Dầu cá Omega 3 Mỹ Nature Made Fish Oil luôn thu hút rất nhiều sự lựa chọn của khách hàng trên thị trường. Sản phẩm được thiết kế rất nhỏ gọn và tiện dụng những viên uống được bào chế ở dạng viên nang rất dễ sử dụng. Thành phần chính của sản phẩm này chính là EPA, DHA và Omega 3 other tất cả những thành phần này đều rất an toàn đối với thể và có tác dụng cải thiện sức khỏe rất hiệu quả.
Sản phẩm Omega 3 Mỹ Nature Made Fish Oil có tác dụng bảo vệ tim mạch, giảm nguy cơ đau tim và những bệnh xơ vữa động mạch. Hơn nữa còn có tác dụng tăng cường trí nhớ cũng như cải thiện chức năng của não bộ. Sản phẩm còn có khả năng nuôi dưỡng cũng như bảo vệ mắt khỏi những bệnh gây mù lòa như là viêm võng mạc hay thoái hóa điểm vàng hoặc khô mắt, giúp làm sáng mắt. Đồng thời giúp tăng cường hoạt động của hệ thần kinh cũng như giúp hỗ trợ điều trị chứng tâm thần phân liệt, trầm cảm. Giúp ngăn ngừa ung thư và cải thiện tình trạng gãy rụng.
Giá thành sản phẩm: 390.000VNĐ.
5. Dầu cá Omega 3 Kirkland Wild Alaskan Fish Oil với 1400mg
Dầu cá Omega 3 Kirkland Wild Alaskan Fish Oil là sản phẩm được đánh giá rất cao về việc hỗ trợ cải thiện sức khỏe. Có thể nói rằng đây chính là một trong những loại thực phẩm chức năng rất đáng để bạn sử dụng. Thành phần chính của sản phẩm này chính là dầu cá Alaska, gelatin, Water, Glycerin và vitamin E hoàn toàn không chứa những chất gây hại cho cơ thể. Điểm nổi bật khiến sản phẩm này chính là không có vị tanh nên rất dễ uống.
Sản phẩm này được chứa những loại Omega có tác dụng làm sáng mắt cũng như giúp tăng cường trí nhớ rất hiệu quả. Hơn nữa Omega 3 Kirkland Wild Alaskan Fish Oil còn được biết đến là có khả năng làm đẹp cũng như ngăn ngừa những dấu hiệu lão hóa da. Đồng thời cung cấp những loại vitamin A, D và giúp hỗ trợ tổng hợp canxi và giúp xương chắc khỏe hơn. Sản phẩm còn có khả năng cân bằng lượng Lipid cho cơ thể nhất là những người hay ăn chay trường. Giúp giảm thiểu hàm lượng Cholesterol và ngăn ngừa những bệnh tim mạch.
Giá thành sản phẩm: 680.000VNĐ.
Cách uống dầu cá Omega 3 đúng và hiệu quả
Để có thể mang đến hiệu quả cao khi sử dụng Omega 3 bạn cần biết cách sử dụng đúng cách. Dưới đây chính là cách uống dầu cá Omega 3 đúng và hiệu quả mà bạn nên tham khảo, cụ thể như sau:
- Mỗi một sản phẩm đều có liều lượng sử dụng khác nhau chính vì vậy bạn nên sử dụng đúng liều lượng đã được khuyến nghị.
- Hơn nữa để mang đến hiệu quả cao bạn nên dùng dầu cá đều đặn ít nhất trên 3 tháng.
- Bạn không dùng cho trẻ nhỏ cũng như phụ nữ đang mang thai nếu không có sự đồng ý của các bác sĩ.
- Nếu khi sử dụng có xuất hiện các triệu chứng bất thường bạn hãy ngưng sử dụng.
- Đang uống bất kỳ thuốc nào khi muốn bổ sung thêm omega 3 bạn cũng nên hỏi bác sĩ trước khi sử dụng.
- Bạn sẽ không sử dụng dầu cá cho người đang mắc chứng rối loạn đông máu.
Dầu cá Omega 3 chính là nguồn dinh dưỡng rất cần thiết để dung nạp cho cơ thể. Mong rằng qua đây đã giúp bạn nắm bắt được những sản phẩm Omega 3 tốt nhất hiện nay. Đồng thời giúp bạn có thể dễ dàng lựa chọn được cho mình một dòng thực phẩm chức năng phù hợp nhất.
![[Review] Kem A313 Retinol có tốt và hiệu quả không? Giá bao nhiêu?](https://phongreviews.com/wp-content/uploads/thumbs_dir/kem-a313-0-pfu9prepdhje03c7l9i05nftwuvrirc87tgc13pi54.jpg)
![[Review] Top 5 Tẩy da chết St.Ives tốt được tin dùng nhất](https://phongreviews.com/wp-content/uploads/thumbs_dir/tay-da-chet-st-ives-pfu8x0iecw6oxf3ggc5reelbvmkn407r9j6qlmu9w8.jpg)
