Mai Anh
Như chúng ta đã biết, bột ngũ cốc lợi sữa được các mẹ coi như sản phẩm vàng giúp lợi sữa, tăng sữa khi nuôi con nhỏ. Tình trạng sữa ít, mất sữa thực sự là nỗi khổ của cả mẹ và bé. Chính vì vậy, trong 6 tháng đầu mẹ luôn phải tìm cách duy trì và tăng nguồn sữa lên để con có đủ sữa bú. Khi đó, các mẹ phải sử dụng các thực phẩm bổ sữa như bột lợi sữa để giúp tuyến sữa nhiều ổn định hơn.
Thành phần dinh dưỡng trong ngũ cốc lợi sữa
Thông thường, ngũ cốc lợi sữa là sự kết hợp của 12 loại hạt hoặc nhiều, ít hơn. Thành phần tùy thuộc vào cách làm ngũ cốc lợi sữa của từng cơ sở, đơn vị sản xuất. Chủ yếu nó gồm các loại hạt như: Hạt sen, hạt bí, hạt chia, hạt óc chó, lúa mạch, yến mạch, gạo lứt, hạt mắc ca, hạt hạnh nhân, hạt mè, đậu nành, đậu xanh, vừng,..
Bột ngũ cốc lợi sữa được các mẹ coi như sản phẩm vàng giúp lợi sữa, tăng sữa khi nuôi con nhỏ.
1. Yến mạch
Trong yến mạch chứa vitamin, sắt, kẽm, canxi, protein, mangan, chất xơ và các chất saponin, beta – glucan, estrogen thực vật,…Thành phần này có tác dụng kích thích quá trình tiết sữa, giảm mệt mỏi và trầm cảm.
2. Gạo lứt
Gạo lứt vừa mang đến công dụng lợi sữa giảm cân tốt nhất mà các mẹ sau sinh nên sử dụng nó. Loại ngũ cốc này vừa giúp tăng tiết sữa vừa có tác dụng giảm cân, lấy lại vóc dáng sau sinh. Bên cạnh đó, chất béo có trong gạo lứt cũng cung cấp calorie để có nguồn sữa với chất lượng tốt, an toàn.
3. Lúa mạch
Có thể nhận ra rằng, trong lúa mạch rất giàu như beta – glucan. Chất này có tác dụng giúp tăng nồng độ prolactin và hormone tuyến yên sẽ giúp tăng cường tiết sữa hơn.
4. Hạt có chó
Trong hạt óc chó có rất nhiều hợp chất như omega – 3, vitamin E, melatonin và cả polyphenols có tác dụng giúp trí não trẻ sơ sinh phát triển hơn, điều tiết và tăng nguồn sữa mẹ về nhiều hơn.
5. Hạnh nhân
Lượng vitamin E, omega 3, canxi, đạm trong hạt hạnh nhân là nguồn dinh dưỡng thiết yếu sữa mẹ cần. Nếu sử dụng ngũ cốc lợi sữa từ hạnh nhân mỗi ngày, đúng liều lượng thì nó giúp sữa mẹ ngọt hơn, lượng sữa tăng lên.
6. Hạt chia
Hạt chia là loại ngũ cốc lợi sữa giảm cân khá tốt nên mẹ sau sinh có thể yên tâm sử dụng. Ngoài ra, bạn có thể sử dụng nguyên hạt với các món sinh tố, làm bánh, sữa chua,..
Nhóm các loại đậu
Các loại đậu phải kể đến như đậu đỏ, đậu đen, đậu nành, đậu lăng,… Đây là các loại đậu giàu sắt, estrogen, protein cao giúp nguồn sữa mẹ về nhiều hơn, ổn định hơn.
Việc uống ngũ cốc lợi sữa có tốt không?
Bột ngũ cốc lợi sữa với các nguyên liệu, thành phần 100% từ tự nhiên dễ dùng, hiệu quả và tiện lợi. Những công dụng của loại ngũ cốc này bao gồm:
- Kích thích, điều hòa tuyến sữa, giúp lượng sữa mẹ được sản xuất nhiều hơn.
- Cải thiện chất lượng sữa mẹ, làm đặc sữa, giúp sữa thơm ngậy, bé đủ sữa mà không cần dùng thêm sữa ngoài.
- Giúp mát gan, giải độc, thanh lọc cơ thể cho cơ thể sau sinh, giảm thiểu tình trạng táo bón.
- Lượng axit omega 3 có trong ngũ cốc lợi sữa sẽ giúp trí não trẻ sơ sinh phát triển.
- Có tác dụng kiểm soát cân nặng, giúp giảm cân, đồng thời giúp mẹ lấy lại vóc dáng sau sinh.
- Vơi sham lượng các thành phần dinh dưỡng có trong ngũ cốc lợi sữa sẽ cung cấp nguồn dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể và giúp phục hồi sức khỏe sau sinh nhanh hơn.
Tiêu chuẩn chọn mua ngũ cốc tốt, lợi sữa cho mẹ bỉm
Hiện nay, nhà sản xuất bột ngũ cốc lợi sữa có nhiều sự lựa chọn về nguyên liệu và tỷ lệ phối hợp của các loại hạt này.Thực tế, quy trình sản xuất cho các sản phẩm cũng có sự khác biệt. Nhưng dù thương hiệu nào thì khi chọn mua các loại ngũ cốc lợi sữa được bày bán trên thị trường, các mẹ cần chú ý đến tiêu chí sau:
- Đầu tiên, thành phần bột ngũ cốc lợi sữa phải được làm hoàn toàn từ tự nhiên. Các loại hạt này có nguồn gốc lành tính, có khả năng giải độc, mát gan đồng thời giúp cơ thể thanh lọc và dễ chịu hơn. Các mẹ nên chọn các loại ngũ cốc được làm từ hạt ngũ cốc không biến đổi gen để đảm bảo tính an toàn và dinh dưỡng cao nhất.
- Thường thì ngũ cốc lợi sữa không sử dụng các chất bảo quản và là dòng sản phẩm nguyên chất. Mặc dù, chất bảo quản có thể giữ cho hạn sử dụng ngũ cốc lâu hơn. Tuy nhiên, chất này lại không tốt cho sức khỏe. Nếu mẹ sợ rằng mình không thể dùng hết bột ngũ cốc trong 1 thời gian chỉ định của các sản phẩm không hóa chất bảo quản, mẹ có thể mua loại cỡ nhỏ hoặc màu trùng với các bà mẹ khác.
- Việc lựa chọn các loại ngũ cốc lợi sữa chứa nhiều dinh dưỡng, không chỉ lợi sữa cho mẹ mà còn phải tốt cho cả về thể chất và trí tuệ cho sự phát triển của trẻ. Các sản phẩm bột ngũ cốc có nguyên liệu bao gồm nhiều loại hạt bổ dưỡng và chứa nhiều omega 3 như óc chó, hạt chia, hạt macca,… là những sản phẩm tốt cho sự phát triển toàn diện của trẻ nhỏ.
- Tiêu chí cuối cùng là phải dễ uống, dễ pha và dễ sử dụng. Mẹ sau sinh phải dành nhiều thời gian chăm sóc con, mẹ nên chọn những loại bột ngũ cốc dễ sử dụng tránh mất nhiều thời gian.
Top 10 ngũ cốc lợi sữa sau sinh tốt
Ngũ cốc lợi sữa sau sinh hiện nay được rất nhiều bà mẹ chọn lựa và tin dùng. Vì vậy trên thị trường hiện nay, ngũ cốc lợi sữa cũng được bán tràn lan. Tuy nhiện bạn không có căn cứ gì để xác định được loại bột nào là đảm bảo chất lượng. Và nên mua ngũ cốc lợi sữa ở đâu? Sau đây chúng tôi sẽ cung cấp top 9 ngũ cốc lợi sữa sau sinh chất lượng hàng đầu để bạn dễ dàng lựa chọn.
1. Lợi sữa cao cấp Hồng Hoa Organic – Lợi Sữa Omega3
Qua tìm hiểu từ các shop mẹ và bé, thì đây là sản phẩm ngũ cốc lợi sữa rất được ưa chuộng trên thị trường. Hồng Hoa Organic là công ty đi đầu trong lĩnh vừa sản xuất ngũ cốc dinh dưỡng, đặc biệt là ngũ cốc lợi sữa cho mẹ. Tất cả các trường hợp mẹ đang nuôi con nhỏ gặp tình trạng:
- Sinh mổ, dùng kháng sinh nên sữa không về.
- Mẹ bị ít sữa, mất sữa, bé hay quấy khóc
- Sữa mẹ loãng, thiếu dinh dưỡng
- Nguồn sữa nóng, con chậm tăng cân, đều có thể sử dụng sản phẩm ngũ cốc lợi sữa omega3 – Hồng Hoa Organic.
Suốt 6 năm qua có mặt trên thị trường, sản phẩm đã giúp cho hàng trăm nghìn các mẹ tự nâng cao chất lượng sữa, yên tâm hơn trong quá trình nuôi con nhỏ.
Hotline: 0237.626.1988
Giá niêm yết sản phẩm: 290.000 vnđ/1kg
2. Ngũ cốc lợi sữa Quỳnh Phương 100% thành phần từ thiên nhiên
Ngũ cốc Quỳnh Phương với hơn 6 năm trên thị trường, đã và đang được đông đảo người tiêu dùng lựa chọn, được các bác sĩ và chuyên gia dinh dưỡng Viện dinh dưỡng đánh giá cao và khuyên dùng.
Ngũ cốc lợi sữa Quỳnh Phương thành phần 27 loại hạt tự nhiên, 100% nguyên chất, không chất bảo quản, cùng cam kết không hương liệu, không chất phụ gia. Với quy trình sản xuất khép kín, đạt tiêu chuẩn Iso 2200:2018. Thành phẩm ngũ cốc lợi sữa Quỳnh Phương có dạng bột siêu mịn, các mẹ dễ dàng pha uống như pha sữa, là thức uống thơm ngon, bổ dưỡng cho các mẹ bầu sắp sinh, đặc biệt các mẹ chuẩn bị mang theo giỏ đồ đi viện để uống ngay sau sinh, gọi nguồn sữa dồi dào, đặc sánh đủ chất cho con yêu được hoàn toàn sữa mẹ.
Ngũ cốc Quỳnh Phương được nhiều mẹ tin dùng trong suốt thời gian nuôi con bú. Các mẹ đang ít sữa, thiếu sữa nên uống đều ngay 3-4 ly để đạt hiệu quả gọi sữa nhanh, các mẹ sữa đã đủ cho bé chỉ cần bổ sung ngày 1-2 ly, giúp mẹ giữ dáng, đẹp da và luôn căng bầu sữa cho con, sữa mẹ đặc đủ chất bé lên cân đều.
3. Ngũ cốc lợi sữa Min Min
Ngũ cốc Min Min có thành phần 100% từ tự nhiên, không chất bảo quản, tạo hương Đặc biệt, quy trình sản xuất Minmin hoàn toàn khép kín mang đến sản phẩm an toàn tuyệt đối.
Ngũ cốc Min Min là sự kết hợp tuyệt vời của 18 loại hạt được nhập khẩu từ Mỹ và chọn lọc từ nguồn nguyên liệu sạc có sẵn trong nước. Thành phần ngũ cốc Minmin bao gồm hạt điều, macca, hạnh nhân, óc chó, đậu đen, đậu lăng, đậu ngự, đậu hà lan, đậu tương, đậu xanh, đậu đỏ, mè đen, gạo lứt, hát ăn, yến mạch, hạt chia, ngô nếp.
Ngũ cốc lợi sữa Min Min
Các nguyên liệu trước khi được xay và chế biến phải trải qua quá trình sơ chế loại bỏ hoàn toàn tạo chất. Đặt biệt, bột ngũ cốc Minmin xây bằng công nghệ hiện đại đảm bảo độ mịn, không có cặn khi uống.
Giá bán ngũ cốc lợi sữa Min Min khoảng 190.000 vnđ hộp 500g.
4. Ngũ cốc lợi sữa Bà An
Ngũ cốc lợi sữa Bà An
Điểm cộng lớn mà khiến cho các mẹ tin tưởng tuyệt đối ở ngũ cốc Bà An là sản phẩm được sản xuất từ 20 loại hạt giàu dưỡng chất. Các loại hạt như có chó, hạt chia, hạnh nhân, yên smạch, đậu xanh, đậu đỏ, đậu tương, đậu đen, gạo lứt, cacao, mè đen, hạt sen, Ý dĩ, ngô,.. Và các loại hạt này đều kích thích tuyến sữa của mẹ hoạt động mạnh, tăng tiết sữa. Không những thế, nguồn vitamin và khoáng chất từ ngũ cốc giúp mẹ nhanh phục hồi, về dáng sau quá trình sinh nở.
Ngũ cốc lợi sữa Bà An có giá khoảng 360.000 vnđ hộp 1000g.
5. Ngũ cốc lợi sữa Lạc Lạc
Ngũ cốc lợi sữa Lạc Lạc.
Làm nên sản phẩm ngũ cốc lợi sữa Lạc Lạc được các mẹ bỉm săn đón hàng đầu là công thức đột phá từ 23 loại hạt ngũ cốc, Các loại hạt được pha trộn theo tỉ lệ đặc biệt. Bao gồm hạt lanh, hạt macca, phấn hoa, diêm mạch, óc chó, hồ đào, hạnh nhân, điều, hạt chia, ý dĩ, gạo lứt. Đặc biệt nhất phải nhắc đến thành phần hạt Methi được nhập khẩu từ Ấn Độ giúp cải thiện nhanh chóng, hiệu quả chất lượng sữa mẹ.
Giá bán ngũ cốc Lạc Lạc khoảng 270.000 hộp 5 gói.
6. Ngũ cốc lợi sữa Bảo Phương
Ngũ cốc lợi sữa Bảo Phương
Sản phẩm bột ngũ cốc Bảo Phương được làm từ các loại nguyên liệu như hạt chia, hạt óc chó hạt sen, hạnh nhân, đậu xanh, đậu đen, đậu đỏ, mè đen, đậu nành, ý dĩ, gạo lứt và một số thành phần khác. Các nguyên liệu được lựa chọn kỹ, nguồn gốc rõ ràng.
Sau đó, được rửa sạch phơi khô, sấy và nghiền nhỏ. Thành phần sữa khi làm xong và sử dụng thơm phức uống cực kỳ thơm ngon. Uống xong sữa về luôn và sữa thơm, đặc. Với ngũ cốc lợi sữa Bảo Phương, mẹ không còn lo thiếu sữa, tắc tia sữa sữa mẹ thiếu chất dinh dưỡng.
Giá bán ngũ cốc Bảo Phương khoảng 390.000 vnđ hộp 500g.
7. Ngũ cốc lợi sữa Beone
Đây là một trong những loại bột ngũ cốc lợi sữa có thành phần 100% từ tự nhiên. Đồng thời, ngũ cốc Beone được sản xuất trên dây chuyền công nghệ hiện đại nên luôn đảm bảo vệ sinh. Đăc biêt, bột ngũ cốc lợi sữa không chứa chất phụ gia hay chất bảo quản nên an toàn tuyệt đối cho sức khỏe mẹ và bé.
Ngũ cốc lợi sữa Beone
Những thành phần có trong bột ngũ cốc không thể bỏ qua như: các loại đậu, yến mạch, hạt óc chó, hạnh nhân, bột cà rốt, ý dĩ,..Tất cả đều chia theo chủ lệ hợp lý nên thơm ngon, dễ uống và không bị ngán.
Giá bán ngũ cốc lợi sữa Beone khoảng 355.000 vnđ hộp 500g.
8. Ngũ cốc lợi sữa An Sinh
Ngũ cốc lợi sữa An Sinh
Ngũ cốc An Sinh là sản phẩm do công ty Cổ phần Maca Việt Nam nghiên cứu và sản xuất. Đặc biệt, sản phẩm quy tụ 20 loại hạt siêu dinh dưỡng như macca, óc chó, hạt chia, hạnh nhân, yến mạch, điều sen, các loại đậu. Nhờ vậy mà hàm lượng vitamin, đạm, sắt, canxi, protein trong ngũ cốc An Sinh sẽ vô cùng lý tưởng cho mẹ sau sinh ít sữa, mất sữa.
Giá bán của ngũ cốc lợi sữa An Sinh khoảng 185.000 vnđ một hộp.
9. Ngũ cốc lợi sữa Queen Nature
Ngũ cốc lợi sữa Queen Nature
Ngũ cốc lợi sữa Queen Nature được chế biến từ 3 loại hạt nguyên xơ. Nổi bật là các thành phần đều là hạt truyền thống và nhập ngoại với giá trị dinh dưỡng cao nhất. Một số loại hạt siêu dinh dưỡng trong Queen Nature như óc chó, hạnh nhân, hạt chia Úc, macca, ý dĩ, hạt sen và các loại đậu như đậu ngự, đậu lưng đậu xanh, đậu đỏ, đậu đen, đậu gà,.. Ưu điểm tuyệt vời của Queen Nature được người dùng đánh giá cao là không chứa chất bảo quản, chất tạo hương và chất tạo màu nên rất an toàn cho mẹ và bé.
Giá bán của ngũ cốc lợi sữa Queen Nature khoảng 390.000 vnđ gói 800g.
10. Ngũ cốc lợi sữa Mami’s Food
Ngũ cốc lợi sữa Mami’s Food
Nhắc đến ngũ cốc dinh dưỡng lợi sữa, các mẹ bỉm sữa thường nhắc đến Mamis Food – đơn vị cung cấp sản phẩm ngũ cốc hàng đầu trên thị trường. 15 thành phần làm nên ngũ cốc Mami’s Food đều được chọn lọc kỹ càng. Các loại hạt macca, óc chó, hạnh nhân, hạt diêm mạch, hạt chia, yến mạch được nhập khẩu từ nước ngoài. Còn các loại hạt sen, hạt bí, gạo lứt, vừng đen, đậu xanh, đen, đỏ, tăng,s đậu tương được chọn từ những cánh đồng màu tươi tốt tại Việt Nam.
Giá bán của ngũ cốc lợi sữa Mami’s Food khoảng 450.000 vnđ hộp 1kg.
Cách sử dụng ngũ cốc để lợi sữa hiệu quả
Từ trước đến nay, ngũ cốc lợi sữa được biết đến là sản phẩm kích thích, giúp tuyến sữa về sản sinh nhiều hơn. Chính vì lý do đó mà những mẹ thiếu sữa, ít sữa, sữa loãng có thể sử dụng ngũ cốc lợi sữa để đảm bảo chất lượng sữa.
Để có nguồn sữa tốt nhất, mẹ có thể sử dụng bột ngũ cốc lợi sữa từ trước 2-3 tuần trước khi sinh bé. Việc sử dụng bột ngũ cốc từ các loại hạt, đậu trước khi sinh sẽ giúp sữa về, đủ lượng sữa cho bé bú ngay sau khi bé chào đời.
Ngoài ra, thời gian sau sinh mẹ nên bổ sung sử dụng bột ngũ cốc lợi sữa đều đặn hơn nhất là trong 6 tháng đầu. Mẹ nuôi con hoàn toàn bằng sữa mẹ, không sử dụng thêm sữa ngoài sẽ giúp bé phát triển tốt, phòng ngừa được nhiều loại bệnh, tăng sức đề kháng và cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng cho con yêu.
Bạn có thể pha 4 đến 5 muỗng vào 200 ml nước nóng (có thể thêm sữa đặc). Bên cạnh đó, bạn cũng có thể uống đặc hay loãng tùy theo sở thích của mỗi người. Uống nóng, vừa uống vừa thổi, mỗi ngày dùng 4-5 lần. Vì không có chất bảo quản, nên mẹ sau sinh cần lưu ý cất giữ bột cẩn thận, tránh ẩm mốc. Nếu thấy bột có mùi chua, vón cục, nấm mốc rất có thể là do bột đã hỏng và nên bỏ đi.
Hy vọng với 9 loại ngũ cốc lợi sữa tốt nhất được nhiều bà mẹ bỉm sữa lựa chọn và tin tưởng. Sẽ là cơ sở giúp các bạn có thể chọn được sản phẩm phù hợp với mình. Giúp bản thân có nhiều sữa chất lượng để nuôi con trong 6 tháng đầu đời.
![[Reveiw] Top 10 ngũ cốc lợi sữa tốt chất lượng cho mẹ nên mua](https://phongreviews.com/wp-content/uploads/thumbs_dir/tui-tru-sua--p0aars8fvfasuv0i3vufm7recabts6pet62297sk70.jpg)
![[Reveiw] Top 10 ngũ cốc lợi sữa tốt chất lượng cho mẹ nên mua](https://phongreviews.com/wp-content/uploads/thumbs_dir/noi-chien-khong-dau-philips-8-p0k9o6fy8qcgu7f42snz7srhqncimnrz76n21qlflo.jpeg)
![[Review] Bánh ăn dặm Pigeon tốt không? Vị nào ngon nhất?](https://phongreviews.com/wp-content/uploads/thumbs_dir/banh-an-dam-pigeon-pfsebunwxeng213w75fvibjxdxvqspnacoi48t7120.jpg)
![[Review] Bánh ăn dặm Gerber có tốt không? Giá bao nhiêu?](https://phongreviews.com/wp-content/uploads/thumbs_dir/banh-an-dam-gerber-pfr0or0h5y8sfmz0m602esfik49z9dz7nclfvow2ag.jpg)
![[Review] Bánh ăn dặm Hipp tốt cho bé không? Giá bao nhiêu?](https://phongreviews.com/wp-content/uploads/thumbs_dir/banh-an-dam-hipp-pfqsiut4arxactvcr4nesyb430ugkb8j8pg214nfrs.jpg)
