Mai Anh
Việc chăm sóc da và sử dụng kem dưỡng ẩm luôn là điều quan trọng tối thiểu của mỗi người và công việc đó cũng cần có quy trình để làn da luôn khỏe đẹp. Bài viết dưới đây chúng tôi xin giới thiệu tới các bạn các bước skincare cơ bản cho người mới bắt đầu, trình tự các bước dưỡng da và quy trình dưỡng da đơn giản vào ban ngày và quy trình dưỡng da hoàn chỉnh vào ban đêm mời bạn đọc cùng tham khảo.
Tại sao nên skincare hằng ngày? Tuổi bao nhiêu nên skincare?
Thực hiện thói quen skincare hằng ngày là một công việc cực kỳ quan trọng do hàng ngày da phải chịu tác động của nhiều khói bụi, ánh nắng mặt trời,… nên làn da của bạn rất mỏng manh, nếu không chăm sóc thường xuyên chắc chắn da sẽ bị lão hóa và sớm xuất hiện tàn nhang. Đặc biệt việc chăm sóc da vùng da bị mụn rất quan trọng tránh để tình trạng mụn ngày càng nặng và khó kiểm soát.
Nhiều bậc cha mẹ nghĩ rằng việc chăm sóc thực hiện các bước skin care sớm sẽ gây tổn thương cho làn da của trẻ, hay tiêu cực hơn cho rằng ở lứa tuổi học sinh chỉ cần quan tâm đến việc học, chăm sóc da, sử dụng mỹ phẩm là điệu đà, không phù hợp với lứa tuổi. Đây hoàn toàn là những hiểu lầm và hiểu nhầm, bởi làn da của trẻ em thực sự rất nhạy cảm và dễ bị tổn thương bởi môi trường bên ngoài như khói bụi, tia UV từ ánh nắng mặt trời. Nếu không có các biện pháp chăm sóc da (hay còn gọi là skincare) và không biết mình bao nhiêu tuổi cần chăm sóc da thì sẽ tạo điều kiện cho vi khuẩn xâm nhập, gây mụn và lão hóa da. Đây là lý do bạn cần hình thành thói quen dưỡng da ngay từ nhỏ để có làn da khỏe mạnh và ngăn ngừa tuyệt đối nguy cơ nổi mụn khi bước vào tuổi dậy thì.
Các bác sĩ da liễu đã đưa lời khuyên nên dưỡng da ở mọi lứa tuổi (bắt đầu từ 2 tuổi), đặc biệt là khi cơ thể đang bước vào tuổi dậy thì. Lúc này, làn da còn tương đối mỏng manh và nhạy cảm nên hãy lựa chọn cho mình những dòng sản phẩm dịu nhẹ, phù hợp với lứa tuổi. Việc này cần được tham khảo ý kiến của bác sĩ da liễu hoặc từ nhiều nguồn thông tin khác nhau. Không được sử dụng các loại mỹ phẩm có thành phần làm trắng, tẩy trắng sớm vì có thể gây lão hóa da sớm hoặc là nguyên nhân gây ung thư da nếu da tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời.
Xem thêm: Hướng dẫn cách sử dụng BHA skincare để đạt hiệu quả tốt nhất
Phân loại làn da hiện nay
Bước đầu tiên để có thể thực hiện skincare đúng cách là bạn phải biết da của mình thuộc loại da nào. Có 5 loại da mặt phổ biến nhất ở người Châu Á: da thường, da dầu, da khô, da hỗn hợp và nhạy cảm. Để nhận biết từng loại da, bạn có thể dựa vào những yếu tố đơn giản sau:
- Loại da thường: Loại da dễ chịu nhất, không khô, không nhờn, lỗ chân lông nhỏ. Nhờ vậy mà sẽ có rất ít mụn.
- Loại da khô: Da khô thường có lỗ chân lông nhỏ và không tiết dầu. Thoạt nhìn giống như da bình thường, nhưng sờ vào có cảm giác thô ráp và thiếu mềm mại. Đặc biệt da khô rất dễ bị nhăn.
- Loại da dầu: Đây là loại da rất phổ biến. Da dầu thường bị nhờn (chủ yếu ở vùng chữ T) khi thời tiết nóng ẩm. Lỗ chân lông to, dễ nhận biết. Vùng da này đặc biệt dễ nổi mụn.
- Loại da hỗn hợp: Loại da này được chia thành hai loại là da dầu và da khô. Cách dễ nhất để nhận biết sự khác biệt là dựa vào vùng chữ T, đối với da dầu, da tiết nhiều dầu hơn, trong khi vùng má là bình thường. Ngược lại, da hỗn hợp thiên khô, vùng chữ T không tiết dầu nhiều nhưng vùng má sẽ rất khô. Bạn có thể dễ dàng nhận biết nó bằng giấy thấm dầu.
- Loại da nhạy cảm: Đây là loại da khó chiều lòng nhất, rất dễ bị kích ứng hoặc ửng đỏ khi tiếp xúc với khói bụi hoặc hóa chất trong lớp trang điểm. Bạn có thể dễ dàng nhận biết bằng phản ứng da nổi mẩn đỏ sau một ngày dài làm việc hoặc khi mới trang điểm.
Sau khi xác định được loại da của mình, hãy tham khảo các bước chăm sóc da cơ bản ngày và đêm dưới đây nhé!
Quy trình các bước skincare ban ngày
- Bước 1: Dùng sữa rửa mặt
Rửa mặt vào buổi sáng sẽ giúp bạn sảng khoái và làn da của bạn sẽ mềm mại suốt cả ngày. Đó cũng là bước đệm giúp bạn làm sạch lỗ chân lông, sẵn sàng cho một ngày dài.
Cách chọn sữa rửa mặt buổi sáng: Hiện nay, có rất nhiều loại sữa rửa mặt dịu nhẹ, không chứa cồn, thích hợp sử dụng vào buổi sáng với độ pH dưới 6.
- Bước 2: Dùng toner
Sử dụng toner có thể giúp làm sạch sâu lỗ chân lông đồng thời giúp dưỡng chất thẩm thấu tốt hơn vào da. Có rất nhiều loại toner dành cho mọi loại da và làn da bạn cần quan tâm. Hãy luôn ưu tiên một loại toner không chứa cồn vào buổi sáng, với các thành phần tự nhiên như trà xanh và hoa cúc có tác dụng làm mát da và chống oxy hóa, để làn da của bạn luôn được nâng niu.
- Bước 3: Sử dụng serum
Serum dưỡng da vào buổi sáng là bước điều trị nâng cao dành cho da bị mụn, da lão hóa hay bị nám. Bạn có thể lựa chọn các loại serum như serum vitamin C, serum trị mụn,… tùy theo loại da và tình trạng da của mình.
- Bước 4: Dùng kem dưỡng ẩm
Dưỡng da là bước bạn cung cấp “thức ăn” để nuôi dưỡng làn da khỏe mạnh. Một lợi ích khác mà bất kỳ loại kem tốt nhất nào cũng nên có là dưỡng ẩm. Độ ẩm ảnh hưởng rất nhiều đến sức khỏe và sự mềm mại của làn da. Do đó, khi lựa chọn các sản phẩm chăm sóc da, điều quan trọng là phải ưu tiên các sản phẩm dưỡng ẩm cho da của bạn.
- Bước 5: Dùng kem chống nắng
Kem chống nắng là thứ bảo vệ làn da khỏi hai tia nắng đáng sợ và khói bụi từ môi trường xung quanh. Bạn nên chọn loại kem chống nắng phù hợp với mọi loại da, các loại kem này nhẹ và ít gây kích ứng.
Xem thêm: Hướng dẫn cách sử dụng mặt nạ đúng cách để hiệu quả tốt nhất
Quy trình các bước skincare ban đêm
- Bước 1: Tẩy trang
Da bạn rất mệt mỏi sau một ngày dài dù trang điểm hay không. Vì vậy, hãy kèm theo một lọ tẩy trang để “đánh bay” mọi bụi bẩn. Hiện nay, có 3 loại tẩy trang phổ biến nhất: tẩy trang, sáp tẩy trang và dầu tẩy trang. Trong đó, loại thân thiện và dễ sử dụng nhất là nước tẩy trang, tiếp đến là dầu tẩy trang và sáp tẩy trang.
- Bước 2: Dùng sửa rửa mặt
Sau khi tẩy trang, dùng sữa rửa mặt để thổi bay bụi mịn sâu trong lỗ chân lông một lần nữa. Chỉ khi đó, làn da của bạn mới thực sự được thở và sẵn sàng cho các bước dưỡng da tiếp theo. Nếu bỏ qua một trong hai bước làm sạch này, làn da của bạn sẽ dễ bị tích tụ bụi bẩn, bã nhờn và sinh ra mụn.
- Bước 3: Tẩy tế bào chết
Tẩy tế bào chết mỗi tuần một lần giúp làm sạch da mặt bằng cách loại bỏ da chết. Nhờ đó, làn da của bạn cũng sẽ được làm trắng, loại bỏ bụi bẩn gây mụn tận gốc. Tẩy da chết còn hỗ trợ tái tạo da và chống lão hóa. Tuy nhiên, không nên tẩy da chết quá nhiều, nên tẩy từ 1 đến 2 lần / tuần.
- Bước 4: Sử dụng toner
Một số loại toner còn giúp se khít lỗ chân lông và giảm mụn viêm rất tốt. Đây là bước cơ bản nhất trong quy trình dưỡng da mà bạn tuyệt đối không được bỏ qua. Bạn có thể sử dụng cùng một loại toner vào buổi sáng hoặc sử dụng một sản phẩm có chức năng tương tự như toner, chẳng hạn như kem dưỡng da, để cung cấp dinh dưỡng tốt hơn cho làn da của bạn.
- Bước 5: Thoa serum đặc trị
Ban đêm là thời điểm vàng để da lấy dưỡng chất vào nuôi da. Vì vậy, nếu bạn gặp các vấn đề về da, hãy sử dụng serum đặc trị vào thời điểm này.
- Bước 6: Thoa kem dưỡng ẩm
Dưỡng ẩm giúp da phục hồi và tái tạo sau một ngày dài. Các loại kem dưỡng da ban đêm có xu hướng chứa các thành phần dưỡng ẩm cao, kết hợp với vitamin C và vitamin E giúp chống oxy hóa và làm trắng da. Ngoài ra cũng có các loại kem dưỡng ẩm dành riêng cho da bị mụn thường chứa các thành phần như tràm trà và retinol, giúp đánh bay mụn và vết thâm hiệu quả.
Những lưu ý khi thực hiện các bước skincare cho hiệu quả cao
Bạn nên tuân thủ các bước skincare để có được kết quả tốt nhất từ quy trình chăm sóc da của bạn.
Bạn cần vệ sinh tay sạch sẽ khi chăm sóc da: hãy rửa tay thật sạch hoặc sử dụng các dụng cụ để lấy sản phẩm ra để đảm bảo sản phẩm được sạch sẽ. Cần thực hiện đúng các bước chăm sóc da dù thói quen chăm sóc da của bạn có sửa đổi đến đâu, hãy luôn nhớ các quy tắc sau: làm sạch – toner – dưỡng da – dưỡng ẩm – làm trắng. Đặc biệt khi sử dụng toner, hãy nhớ rằng khi bạn không sử dụng toner, mọi sản phẩm bạn làm theo sẽ kém hiệu quả hơn 20-30%.
Tránh các sản phẩm chứa AHA, BHA, retinol và retinoid vào ban ngày bởi chúng dễ bị hấp thụ bởi ánh nắng mặt trời. Cũng cần sử dụng các sản phẩm chống lão hóa trong quá trình chăm sóc da của bạn: đặc biệt nếu bạn từ 24 tuổi trở lên. Mắt và cổ sẽ là hai vùng da xuất hiện những dấu hiệu lão hóa đầu tiên, vì vậy hãy luôn chú ý đến hai vùng da này nhé!
Hi vọng với bài viết này sẽ giúp bạn giải đáp được thắc mắc về các bước skincare cơ bản ban ngày và ban đêm cho người mới. Một lời khuyên dành cho bạn là hãy tìm và sử dụng những sản phẩm chăm sóc da thật sự phù hợp với cơ địa và sở thích cá nhân. Chúc các bạn luôn có làn da khỏe mạnh và trẻ mãi!
