Top 8 Cách trị rụng tóc tại nhà từ tự nhiên, đơn giản cực kì hiệu quả

Từ trước tới nay, rụng tóc luôn là vấn đề khiến nhiều người buồn phiền và lo lắng. Vậy đâu là nguyên nhan gây ra bệnh rụng tóc và cách khắc phục hiệu quả là gì? Nếu bạn đang có những thắc mắc này thì nhất định đừng bỏ qua bài viết hôm nay.Đặc biệt chúng tôi cũng gợi ý tới bạn 8 cách trị rụng tóc tại nhà từ tự nhiên vừa an toàn, đơn giản mà cũng cực kỳ hiệu quả!

Bệnh rụng tóc là gì ?

Khi lượng tóc rụng vượt qua 100 sợi/ ngày thì sẽ được gọi là bệnh rụng tóc. Bạn có thể nhận biết tình trạng rụng tóc này qua một số dấu hiệu như rụng tóc nhiều (trên 100 sợi/ngày), đặc biệt là khi gội đầu, ngủ dậy và khi vuốt tóc hay chải đầu thấy lượng tóc bám vào nhiều. Ngoài ra tóc con mọc lên thì tóc yếu, mảnh, xoăn và có thể là còn không mọc…

cach-tri-rung-toc-1

Nguyên nhân tình trạng rụng tóc nhiều ?

Rụng tóc với nhiều người có thể là tình trạng tạm thời, nhưng với một số người khác thì chúng có thể là vĩnh viễn bởi rất nhiều nguyên nhân khác nhau.

cach-tri-rung-toc-2

Di truyền

Rụng tóc kiểu hói Androgenetic được biết tới là một rối loạn di truyền phụ thuộc liên quan đến nội tiết tố androgen. Cùng sự gia tăng bất thường của enzyme 5 alpha-reductase trong cơ thể con người, dạng rụng tóc kiểu hói này có thể ảnh hưởng đến cả nam và nữ.

Tuổi tác

Theo tuổi tác thì sự phát triển của tóc cũng sẽ dần chậm lại. Cho nên tại một số thời điểm, nang tóc ngừng phát triển là nguyên nhân khiến tóc mỏng và thưa hơn.

Rối loạn nội tiết tố cùng một số bệnh lý

Thay đổi nội tiết tố bởi mang thai, sinh con, mãn kinh … cũng là một trong những nguyên nhân dẫn tới tóc rụng vĩnh viễn hoặc tạm thời. Ngoài ra sẽ có một số số bệnh lý cũng có thể gây rụng tóc: bệnh lý tuyến giáp, bệnh lý hệ thống miễn dịch….

Sử dụng thuốc

Nguyên nhân dẫn tới tình trạng rụng tóc nữa là do sử dụng thuốc điều trị tăng huyết áp, tiểu đường, chống đông, thuốc điều trị ung thư ….

Thiếu hụt chất dinh dưỡng

Cơ thể con người cần có vitamin và khoáng chất cần thiết như biotin (vitamin B7), sắt, kẽm … để từ đó giúp tổng hợp và phát triển nang tóc. Vậy nên nếu thiếu hụt những chất này đồng nghĩa với việc tóc bị rụng, mỏng, yếu và thiếu sức sống.

XEM THÊM:  Cách dùng sữa dưỡng thể hiệu quả nhanh giúp da trắng, mềm mịn

Top 8 Cách trị rụng tóc tại nhà từ tự nhiên, hiệu quả, đơn giản nhất

Bên cạnh cách dầu gội trị dụng tóc chuyên biệt, nếu da đầu và mái tóc của bạn nhạy cảm, dễ tổn thương thì bạn hoàn toàn có thể áp dụng 8 cách trị rụng tóc tại nhà sau đây để đảm bảo sự an toàn nhất.

1. Chế độ ăn uống giàu vitamin

Một cách để khắc phục tình trạng rụng tóc tại nhà tự nhiên là dùng những thực phẩm tốt, cung cấp vitamin thiết yếu như:

cach-tri-rung-toc-3

  • Biotin (Vitamin B7): Thường có nhiều trong bột đậu nành, lòng đỏ trứng hay ngũ cốc nguyên hạt …
  • Các thực phẩm giàu kẽm như: cá hồi, thịt bò, hàu …
  • Omega – 3: Là một chất béo quan trọng mà cơ thể con người không thể tự tổng hợp được. Cho nên chỉ có thể bổ sung bằng thực phẩm hàng ngày: cá hồi, cá thu, hạt bí ngô hay quả óc chó, …

2. Dùng bồ kết

Bồ kết từ lâu đã nổi tiếng là loại thảo dược được các bà, các mẹ tin dùng trong việc chăm sóc tóc cũng như cách trị rụng tóc tóc tại nhà hiệu quả. Với thành phần giàu Saponin – một hợp chất có công dụng kháng viêm, tẩy sạch, đặc biệt là tẩy nấm da đầu. Từ đó mà bồ kết có khả năng cải thiện nấm da đầu và nấm chân tóc tại nhà.

cach-tri-rung-toc-4

– Bạn dùng 500 gram bồ kết khô, nướng quả bồ kết ở bếp than cho đến khi bồ kết giòn rụm, sau đó dùng vật nặng để giã nhỏ.

– Tiếp đến cho vào chậu nhỏ và đổ nước đang đun sôi trên bếp vào. Hãy đậy chậu rồi chờ đợi từ 5-10 phút, vớt hết xác bồ kết và lọc lấy nước.

– Tiến hành làm ướt tóc, cho nước bồ kết lên thoa đều trong khoảng 5 phút và cuối cùng xả lại nước sạch.

3. Dùng nha đam

Trong nha đam có chứa rất nhiều các hợp chất như amino acid, acid salicylic cùng lignin. Giúp cung cấp độ ẩm tự nhiên cho các mô tế bào da đầu cũng như phục hồi độ ẩm đã mất, vậy nên rất tốt cho mái tóc khô, xơ yếu. Ngoài ra trong nha đam cũng có các vitamin A, B, E để bổ sung các dưỡng chất để tóc thêm bóng mượt óng ả.

XEM THÊM:  Những câu cap, stt tiểu sử fb hay, ngắn cực chất, tạo profile ấn tượng

cach-tri-rung-toc-5

  • Bạn lấy nha đam mang rửa sạch và bóc tách bỏ lấy phần gel, sau đó mang xay nhuyễn và lấy phần vải lọc lấy nước cốt nha đam. Tiếp đó bạn cho 1 thìa dầu oliu trộn cùng để thu được hỗn hợp.
  • Bạn gội đầu sạch và lau cho tóc khô tự nhiên, tiếp đó dùng hỗn hợp thoa lên đầu rồi mát xa nhẹ nhàng. Điều đó giúp các tinh chất thẩm thấu vào da dầu, cung cấp ẩm cho mái tóc trong khoảng 30 phút sau đó gội lại với nước mát.
  • Hãy áp dụng cách này 2 lần/tuần để tóc luôn bóng mượt khỏe mạnh, ngăn gãy rụng

3. Dùng tinh dầu bưởi

Bưởi vẫn nổi tiếng là một cách trị rụng tóc khá tốt, bạn có thể hòa 40ml tinh dầu bưởi nguyên chất cùng 20ml tinh dầu hương nhu vào một lít dầu dừa nguyên chất với nhau.

cach-tri-rung-toc-6

Sau đó bạn hãy thẩm ướt da đầu, sử dụng khoảng 15-20ml hỗn hợp trên. Tiến hành massage nhẹ nhàng vào vùng rụng tóc hoặc hói từ 20-30 phút, sau đó gội sạch bằng dầu gội đầu. Hãy áp dụng đều đặn 3 lần/tuần với phương pháp này bạn sẽ thấy hiệu quả rõ rệt.

Xem thêm: [Review] TOP 8 Dầu gội trị gàu và rụng tóc loại nào tốt 2022

4. Dầu dừa

Dầu dừa được đánh giá là hữu ích trong việc giúp mái tóc bóng mượt cũng như thích hợp là một cách trị rụng tóc tại nhà.

cach-tri-rung-toc-7

  • Bạn cho 10ml dầu dừa ra chén nhỏ, sau đó chấm tăm bông ( có thể dùng tay) và xoay tròn từng vùng nhỏ khoảng đồng xu trên vùng da đầu khô. Như vậy dầu dừa sẽ có thể thấm đều vào chân tóc vùng da đầu.
  • Muốn dầu dừa ngấm đều thì sau khi chấm tăm bông vào thì bạn lấy tay xoa (gọi là “massage da đầu”)
  • Xong phần chân tóc bạn tiếp tục dùng tăm bông chấm dầu dừa lên lược với mục đích chải tóc giúp dầu dừa ngấm lên từng sợi tóc.

5. Dùng bia

Bia là loại thức uống quen thuộc chứa nhiều khoáng chất và vitamin: sắt, kali, magie, vitamin B12, B1, Xanthohumol, biotin (vitamin H) và Axit Iso-alpha-đắng… có tác dung giúp bổ sung dưỡng chất, kích thích sự phát triển nang tóc để tóc mọc dày hơn. Bên cạnh đó, các dưỡng chất cũng tăng cường lớp biểu bì, ngăn tình trạng mái tóc bị oxy hóa, trở nên yếu, dễ gãy rụng.

cach-tri-rung-toc-8

  • Bạn đổ bia ra bát lớn và để qua đêm sao cho các hợp chất Carbon dioxide ( Một hoạt chất khiến tóc bị xơ cứng, yếu) bay hơi hết.
  • Bạn gội sạch đầu với dầu gội cũng như để tóc khô tự nhiên. Sau đó bạn gội lại với bia và mát xa nhẹ nhàng và kỹ càng để các tinh chất thấm vào da dầu trong các nang tóc.
  • Tiếp đó bạn hãy dùng khăn ẩm ủ tóc trong khoảng 15 phút, sau đấy xả sạch bằng nước ấm. Rồi để tóc khô tự nhiên là được, lưu ý là áp dụng thực hiện 2-3 lần/tuần để tóc dày và không gãy rụng nữa.
XEM THÊM:  Top 101+ Hình ảnh hài hước, bá đạo độc đáo cười ngả nghiêng

6. Dùng lá ổi

Trong lá ổi được chứng minh có chứa hàm lượng lớn vitamin B3, C, Lycopene… Có hiệu quả giúp nuôi dưỡng tóc khỏe mạnh cũng như bảo vệ tóc khỏi tia cực tím, giúp tóc bóng mượt và đặc biệt hạn chế tình trạng gãy rụng. Sử dụng lá ổi gội đầu còn có là cách trị rụng tóc hiệu quả giúp giảm sự tiết dầu thừa, gàu ở da đầu để giữ nang tóc sạch và khỏe mạnh.

cach-tri-rung-toc-9

  • Đầu tiên bạn lấy lá ổi rửa sạch sau đó cho vào nồi nước đun sôi rồi để nguội.
  • Bạn gội đầu như bình thường, lau tới khi tóc gần khô thì dùng nước lá ổi thoa lên tóc và da đầu, tiến hành mát xa nhẹ nhàng trong 10-15 phút và gội lại với sạch. Hãy thực hiện đều đặn 3-4 lần/tuần như vậy để có mái tóc khỏe mạnh, óng ả nhất.

Xem thêm: [Review] Dầu gội Dr Forhair ngăn rụng tóc, sạch gàu hiệu quả

7. Dùng tỏi

Tỏi cũng là cách khắc phục rụng tóc tại nhà từ thiên nhiên bạn không nên bỏ qua. Bởi tỏi có đặc tính kháng khuẩn, tiêu diệt các vi khuẩn gây tổn thương da đầu cũng kích thích sản sinh collagen.

cach-tri-rung-toc-10

  • Đầu tiên bạn sẽ cần lấy một củ tỏi bóc vỏ, sau đó mang đi xay nhuyễn đến khi được một chất có dạng sền sệt là được.
  • Tiếp đó hãy đắp tỏi lên những chỗ vùng da đầu bị rụng tóc nhiều, giữ nguyên khoảng 1 tiếng sau đó gội sạch lại với nước sạch là được.

Bài viết trên đây là tổng hợp top 8 cách trị rụng tóc tại nhà tự nhiên hiệu quả và an toàn. Hy vọng qua những thông tin này bạn sẽ lựa chọn được cách trị rụng tóc phù hợp nhất, từ đó không còn phải lo lắng tóc bị thưa, thậm chí là tình trạng hói đầu.

5/5 - (1 bình chọn)

Mai Anh

Mai Anh

Trên thị trường ngày càng có nhiều sản phẩm đa dạng về mẫu mã, tính năng để đáp ứng nhu cầu của người tiêu dùng, bởi vậy khó khăn của người tiêu dùng là lựa chọn cho mình một sản phẩm phù hợp và chất lượng. Mai Anh hi vọng qua những bài reviews, đánh giá, tổng hợp của mình trên Phongreviews sẽ giúp cho quý đọc giả lựa chọn được cho mình những sản phẩm ưng ý. Mai Anh và đội ngũ tác giả trên Phongreviews rất mong nhận được những ý kiến đóng góp của mọi người nhằm nâng cao chất lượng nội dung và ngày càng nhiều sản phẩm được đánh giá, reviews hơn nữa. Cảm ơn quý đọc giả đã ghé thăm.

We will be happy to hear your thoughts

      Leave a reply

      Phong Reviews
      Logo
      Enable registration in settings - general