Hầu hết, 3 tháng đầu là “thời kỳ vàng” cho sự hình thành và phát triển của thai nhi. Tuy nhiên, giai đoạn này bà bầu thường bị ốm nghén, buồn nôn, cáu gắt và hay chán ăn,… ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe của cả mẹ và bé. Vì vậy, việc lựa chọn sữa cho bà bầu 3 tháng đầu là vô cùng quan trọng. Biết được điều đó chúng tôi xin được giới thiệu đến bạn đọc một số loại sữa tốt và hiệu quả nhất cho bà bầu trong 3 tháng đầu qua bài viết dưới đây.
Có nên uống sữa cho bà bầu 3 tháng đầu không?
Câu trả lời cho câu hỏi 3 tháng đầu có nên uống sữa không là “có”. Có thể bạn chưa biết 3 tháng đầu là giai đoạn rất quan trọng đối với sự phát triển của thai nhi. Khi mang thai tuần thứ 4, hệ thần kinh của thai nhi bắt đầu phát triển. Vào tuần thứ 6 thì não và tủy sống hình thành đồng bộ với sự phát triển của tim, hệ tuần hoàn và các cơ quan nội tạng khác. Và đến cuối tuần thứ 12, hầu hết các bộ phận trên cơ thể thai nhi như chân, tay, mắt, mũi… đều đã hoàn thiện.
Vì vậy, nếu người mẹ không cung cấp đủ các chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể hậu quả mang đến là có thể bị dị tật, suy dinh dưỡng, thậm chí là bị sảy thai. Trong 3 tháng đầu, nhiều mẹ bầu thường ăn uống không ngon miệng dẫn đến cơ thể bị thiếu chất do vậy, bà bầu hãy bổ sung sữa trong giai đoạn này để đảm bảo thai kỳ luôn khỏe mạnh nhé.
Dù bổ sung dinh dưỡng thông qua chế độ ăn uống hàng ngày luôn là giải pháp được khuyến khích nhất. Tuy nhiên, trên thực tế, rất khó để cân bằng đủ chất dinh dưỡng mà cơ thể cần thông qua chế độ ăn hàng ngày. Đặc biệt, khẩu phần ăn của người Việt Nam thường thiếu canxi và sắt, thức ăn không đa dạng. Điều này ảnh hưởng rất lớn cho bà bầu và thai nhi vì khi mang thai nhu cầu dinh dưỡng luôn cao hơn bình thường. Đây cũng là lý do mà bà bầu cần uống sữa bầu đầu thai kỳ.
Hơn nữa, hệ thần kinh của thai nhi thường phát triển rất sớm trong những tháng đầu tiên của thai kỳ vì vậy uống sữa trong thời gian này có thể giúp bổ sung axit folic và ngăn ngừa nguy cơ dị tật ống thần kinh cho thai nhi.
Kinh nghiệm chọn sữa cho bà bầu 3 tháng đầu
Một số kinh nghiệm giúp cho bạn dễ dàng lựa chọn sản phẩmsữa cho bà bầu 3 tháng đầu phù hợp với nhu cầu và sở thích.
Hàm lượng chất dinh dưỡng
Chọn sữa khi mang thai 3 tháng đầu, một trong những tiêu chí mẹ cần quan tâm nhất đó là hàm lượng dinh dưỡng trong sản phẩm. Nó rất cần thiết để đảm bảo rằng người mẹ cũng như thai nhi có một hệ thống dinh dưỡng đầy đủ.
Những dưỡng chất tuyệt vời mà bà bầu cần bổ sung trong 3 tháng đầu bao gồm: protein, sắt, vitamin A, canxi, vitamin D, vitamin C, các nguyên tố vi lượng: magie, selen, iot, kẽm, vitamin B, DHA / EPA ,. .. Đặc biệt, axit folic rất cần thiết để ngăn ngừa các khuyết tật ống thần kinh có thể xảy ra.
Chọn sữa dễ cho hệ tiêu hóa
Bên cạnh hệ dinh dưỡng đầy đủ, sữa bầu 3 tháng đầu cần bổ sung thêm thành phần chất xơ tự nhiên FOS, men tiêu hóa để hỗ trợ hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn, ngăn ngừa nguy cơ táo bón thường gặp khi mang thai.
Sữa có độ ngọt vừa phải
Trong 3 tháng đầu là thời điểm bà bầu dễ bị ốm nghén nhất. Do vậy mà các sản phẩm từ sữa của phụ nữ mang thai trong giai đoạn này cũng nên được làm ngọt vừa phải để tránh cảm giác buồn nôn và khó chịu cho phụ nữ mang thai. Ngoài ra, lựa chọn sữa bầu có độ ngọt vừa phải cũng là cách hữu hiệu để hạn chế nguy cơ mắc bệnh tiểu đường thai kỳ ở bà bầu.
Nhãn hiệu
Khi chọn sữa cho bà bầu 3 tháng đầu thai kỳ bạn nên ưu tiên chọn mua những sản phẩm có thương hiệu và uy tín, được kiểm định nghiêm ngặt, được đánh giá cao trên thị trường, công khai thông tin sản phẩm. Tuyệt đối nói không với các sản phẩm không rõ nguồn gốc, xuất xứ và chất lượng sản phẩm không đảm bảo.
Top 8 loại sữa cho bà bầu 3 tháng đầu tốt nhất được tin dùng
Khi mang thai 3 tháng đầu, nhiều mẹ bầu chán ăn và mệt mỏi. Tuy nhiên, theo chu kỳ phát triển, giai đoạn này thai nhi cần rất nhiều dinh dưỡng vì vậy mẹ có thể tìm hiểu về các loại sữa mẹ và bổ sung dinh dưỡng cho con. Dưới đây là những loại sữa cho bà bầu 3 tháng đầu được tin dùng và tốt nhất hiện nay.
1. Sữa Royal AUSNZ Pregnant Mother Formula cho bà bầu 3 tháng đầu
Đây là sản phẩm được sản xuất bởi công ty GOTOP có lịch sử hơn 160 năm, 100% vốn của Úc và là thành viên của Hiệp hội Công nghiệp Sữa Úc. Sữa cho bà bầu 3 tháng đầu này luôn là sự lựa chọn hàng đầu và được hầu hết các bà bầu Úc tin dùng. Ngày nay, sản phẩm được xuất khẩu sang nhiều nước trên thế giới, kể cả những thị trường khó tính như Hoa Kỳ và Châu Âu.
Sữa cho bà bầu 3 tháng đầu Royal AUSNZ Maternity Formula có chứa 16 loại vitamin và khoáng chất cần thiết cho bà bầu như: Protein, Sắt, Kẽm, Canxi và các Vitamin A, D, E, C, K, B1, B2, B6, B12… có tác dụng tăng cường sức đề kháng, giảm các triệu chứng thiếu máu, thiếu chất ở bà bầu. Ngoài ra, sản phẩm còn giúp cho sự phát triển toàn diện về thể chất và trí não của thai nhi và ngăn ngừa các dị tật bẩm sinh.
Hơn thế nữa, sản phẩm còn có hàm lượng axit folic cao rất thích hợp cho phụ nữ mang thai 3 tháng đầu, giúp phát triển hệ thần kinh, ngăn ngừa dị tật ống thần kinh cho thai nhi, giúp mẹ bầu ngăn ngừa nguy cơ sinh non.
Giá sản phẩm: 620.000đ / hộp / 900g.
2. Sữa cho bà bầu 3 tháng đầu Meiji Mama Milk
Meiji Mama’s Milk là sữa bầu của thương hiệu Meiji Nhật Bản được thành lập năm 1917. Với hơn 100 năm lịch sử kinh doanh, Meiji hiện có 6 dòng sản phẩm chính và hơn 4000 chủng loại trong đó có nhiều sản phẩm chiếm thị phần lớn nhất Nhật Bản như: sữa bột, sữa chua,… Sữa cho bà bầu 3 tháng đầu Meiji Mama Milk chứa rất nhiều vitamin và khoáng chất cần thiết cho thai kỳ 3 tháng đầu như: DHA, axit folic, sắt, canxi, vitamin nhóm A, B, D, kẽm… rất tốt cho sức khỏe, chống sự biến dạng.
Hơn nữa, sữa có vị nhạt dễ uống với mùi thơm vani tự nhiên rất dịu nhẹ. Sữa tan đều không bị vón cục, đặc biệt thơm ngon, không ngấy như một số dòng sữa bà bầu trên thị trường. Đối với những bà bầu bị ốm nghén, lựa chọn những loại sữa như vậy có thể giúp cải thiện tình trạng ốm nghén từ đó giúp tăng cường sức khỏe.
Giá tham khảo: 184.000 / hộp / 350g.
3. Sữa cho bà bầu 3 tháng đầu Imperial XO Mom
Sữa Imperial XO Mom là sản phẩm của tập đoàn Nanyang của Hàn Quốc được thành lập từ năm 1964. Sữa cho bà bầu này cung cấp 39 loại vitamin và khoáng chất giúp đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng của bà mẹ trong giai đoạn thai kỳ. Đặc biệt, giúp ngăn ngừa các biến chứng thai kỳ như thiếu máu, loãng xương hay táo bón. Nâng cao khả năng miễn dịch và chống lại ảnh hưởng của môi trường và thời tiết. Mỗi 100gr sữa bột cung cấp 433 kcal năng lượng, 1000 mg kali rất quan trọng cho hoạt động của hệ thần kinh và sự phát triển cơ bắp của thai nhi.
Hơn nữa, sản phẩm sữa cho bà bầu 3 tháng đầu Imperial XO Mom này còn sử dụng sữa nguyên chất, được làm bằng sữa tươi từ trang trại, không qua kho bảo quản và được đóng gói bằng ni-tơ giúp sản phẩm luôn giàu chất dinh dưỡng và giữ được hương vị tươi ngon. Ngoài ra, hộp sữa còn có in hạn sử dụng dưới đáy lon để đảm bảo đúng hạn sử dụng.
Giá tham khảo: 475.000 VNĐ / hộp / 800g.
4. Sữa cho bà bầu 3 tháng đầu của Abbott Similac Mom IQ Plus
Sữa Similac là sản phẩm thuộc thương hiệu Abbott của Mỹ được thành lập từ năm 1888. Similac IQ Mom đã có mặt tại Việt Nam khá lâu, thường xuyên xuất hiện trong các chương trình quảng cáo trên truyền hình và nhận được phản hồi đánh giá tích cực từ nhiều bà mẹ. Sữa được đánh giá là ngon, dễ uống và có mùi thơm tự nhiên dễ chịu.
Sữa cho bà bầu 3 tháng đầu Abbott Similac IQ Mom Plus chứa các dưỡng chất IQ, DHA, Choline giúp trẻ phát triển trí não tối ưu. Sữa chứa nhiều vitamin D, fructo-oligosaccharide và canxi, đáp ứng nhu cầu của cơ thể mẹ. Đặc biệt, loại sữa này còn được tăng cường thêm prebiotics, kẽm, vitamin tự nhiên C, E… góp phần quan trọng trong việc nâng cao sức đề kháng cho mẹ và bé.
Giá tham khảo: 529.000 VND / hộp / 900g.
5. Sữa bà bầu Enfamama A +
Tương tự như sữa Similac Mom IQ Plus, sữa mẹ Enfamama A + cũng rất quen thuộc với các mẹ bầu Việt Nam khi thường xuyên xuất hiện trên tivi. Đây là sản phẩm sữa nổi tiếng của Tập đoàn dinh dưỡng Mead Johnson, một trong những công ty hàng đầu thế giới về dinh dưỡng cho trẻ sơ sinh, trẻ nhỏ và bà mẹ. Sau hơn 110 năm hoạt động và phát triển, đến nay đã có hơn 70 dòng sản phẩm dinh dưỡng và được bán rộng rãi tại hơn 50 quốc gia trên thế giới.
Hiện tại, sữa cho bà bầu 3 tháng đầu Enfamama + trên thị trường chủ yếu có hai loại là hương vani và hương socola. Loại sữa này chứa nhiều dưỡng chất cần thiết hỗ trợ sức khỏe của mẹ và sự phát triển toàn diện của thai nhi trong suốt thai kỳ, đặc biệt là 3 tháng đầu thai kỳ.
Giá tham khảo: 475.000 VNĐ / hộp / 870g.
6. Sữa cho bà bầu 3 tháng đầu Morinaga
Sữa bà bầu Morinaga là sản phẩm nổi tiếng của hãng sữa Morinaga Nhật Bản. Morinaga Milk đã có hơn 100 năm lịch sử trong ngành sữa và sữa, các sản phẩm của hãng đã đạt được mức độ thành công nhất định với công thức cải tiến liên tục giúp chăm sóc sức khỏe người tiêu dùng.
Sữa bà bầu Morinaga chứa các dưỡng chất cần thiết cho mẹ bầu trong 3 tháng đầu thai kỳ như: DHA, đạm, sắt, canxi, vitamin A, B, C… và lượng canxi khuyến nghị giúp thai nhi hình thành cứng cáp. Thêm vào đó, sữa chứa nhiều chất xơ có lợi cho hệ thống đường ruột, có thể giúp giảm táo bón ở phụ nữ mang thai.
Không chỉ thích hợp cho 3 tháng đầu mà sữa luôn đảm bảo đầy đủ chất dinh dưỡng và dùng được cho cả bà mẹ mang thai và cho con bú. Hiện sữa cho bà bầu 3 tháng đầu Morinaga có khá nhiều hương vị: cà phê, trà sữa, trà xanh, óc chó… Điều này càng tạo điều kiện thuận lợi hơn cho mẹ bầu trong việc lựa chọn sản phẩm phù hợp với sở thích của mình.
Giá tham khảo: 250.000 đồng / hộp / 18 gói.
7. Sữa bà bầu Dielac mama Gold
Có lẽ, sữa Dielac mama Gold không còn quá xa lạ với các bà mẹ tương lai bởi đây là sản phẩm sữa của Vinamilk – biểu tượng chính của niềm tin Việt Nam về sản phẩm dinh dưỡng và lành mạnh cho cuộc sống con người. Thương hiệu Vinamilk ra đời từ năm 1976, sau hơn 40 năm hoạt động và phát triển, sản phẩm của Vinamilk hiện đã được phân phối trên 63 tỉnh, thành phố và xuất khẩu sang 43 quốc gia trên thế giới, bao gồm Hoa Kỳ, Pháp và Canada.
Sữa cho bà bầu 3 tháng đầu Dielac Mama Gold cung cấp 28 loại vitamin và khoáng chất cần thiết giúp mẹ có một thai kỳ khỏe mạnh và ổn định. Đặc biệt, sản phẩm còn tăng cường DHA, axit folic và canxi giúp hỗ trợ sự phát triển trí não và hệ xương của thai nhi. Sữa cho bà bầu 3 tháng đầu này có hương vani và cam thơm ngon, dễ uống, giúp mẹ và bé nuôi dưỡng một cách tự nhiên nhất có thể.
Giá tham khảo: 236.000 VNĐ / hộp / 900g.
8. Frisomum Gold sữa cho bà bầu 3 tháng đầu
Đây là sản phẩm sữa cao cấp dành cho bà bầu đến từ thương hiệu sữa nổi tiếng Friso. Friso là thương hiệu sữa thuộc sở hữu của Tập đoàn Frieslandcampina của Hà Lan, một trong những tập đoàn sữa lớn nhất thế giới.
Sữa cho bà bầu 3 tháng đầu Frisomum Gold có công thức đặc biệt Dual Care + chứa magie, prebiotics và probiotics, choline và vitamin B giúp hỗ trợ hệ tiêu hóa khỏe mạnh, giảm mệt mỏi và căng thẳng cho thai kỳ khỏe mạnh. Ngoài ra, sản phẩm còn chứa canxi, vitamin D, i-ốt và axit folic giúp phát triển trí não, tăng cường thị lực và tạo nền tảng vững chắc cho sự phát triển của bé. Hiện nay, Sữa Frisomum Gold có hương vị cam và vani thơm ngon dễ uống, dễ hấp thu.
Giá tham khảo: 270.000 / hộp / 400g.
Trên đây là những thông tin vô cùng cần thiết về các loại sữa cho bà bầu 3 tháng đầu tốt nhất trên thị trường. Hy vọng với những thông tin chia sẻ này, sẽ giúp bạn và gia đình chọn được sản phẩm chất lượng và phù hợp nhất.