Home » Kinh nghiệm » [Hướng dẫn] Cách sử dụng kem chống nắng để đạt hiệu quả nhất

0

[Hướng dẫn] Cách sử dụng kem chống nắng để đạt hiệu quả nhất

Mai Anh 68 0

Sử dụng kem chống nắng không chỉ giúp hạn chế tình trạng đen da mà còn là cách giúp bảo vệ chính bạn trước bệnh ung thư da cũng như tình trạng da bị khô rát, bong tróc, khó chịu. Vậy hãy cùng tìm hiểu xem cách sử dụng kem chống nắng như thế nào là hiệu quả và đúng cách qua bài viết dưới đây nhé.

Tác dụng của kem chống nắng

Kem chống nắng là mỹ phẩm bảo vệ da quen thuộc hiện nay, đặc biệt là với chị em phụ nữ

• Kem chống nắng giúp ngăn ngừa các bức xạ UV, bảo vệ bạn khỏi tình trạng ung thư da và các vấn đề khác về da.
• Sử dụng kem chống nắng sẽ giúp làm chậm quá trình lão hóa của da, giúp ngăn ngừa sự xuất hiện của các đốm nâu trên da, giúp làn da của bạn được trẻ trung, rạng ngời, khỏe mạnh và đều màu.
• Giúp làm giảm nguy cơ da bị cháy nắng, đen sạm. Nhờ đó mà làn da của bạn sẽ không bị bong tróc, sưng đỏ, nổi mẩn và ngứa.
• Giúp ngăn chặn sự xuất hiện của các vết thâm nám, sạm da, các nốt tàn nhang cùng các đốm ban đỏ khó chịu. Không những vậy, việc dùng kem chống nắng đúng cách còn giúp ngăn ngừa sự xuất hiện của các nốt mụn trứng cá trên da.
• Giúp bảo vệ các liên kết collagen, keratin và elastin trên da, giúp da luôn mịn màng và khỏe mạnh.
• Bạn có thể sử dụng kem chống nắng để thay thế cho kem nền, vừa giúp rút ngắn thời gian makeup vừa giúp tiết kiệm chi phí hơn trong việc đầu tư mỹ phẩm.

Cần quan tâm những chỉ số nào khi mua kem chống nắng?

Khi mua kem chống nắng, có 2 chỉ số quan trọng mà bạn cần quan tâm đó chính là chỉ số SPF và PA. Trong đó, chỉ số SPF thể hiện khả năng bảo vệ da trước các tia UVB còn chỉ số PA thể hiện khả năng chống nắng, bảo vệ cho da trước các tia UVA.

Theo lý thuyết thì chỉ số SPF và chỉ số PA càng cao thì khả năng bảo vệ da của loại kem chống nắng đó càng tốt. Sở dĩ như vậy vì mỗi SPF sẽ tương đương với khả năng bảo vệ trước ánh nắng mặt trời từ 10 – 15 phút. Như vậy với những kem chống nắng có chỉ số SPF 50 thì thời gian mà chúng có thể bảo vệ làn da cho bạn trước các tia UVB sẽ tương đương khoảng 8 giờ 20 phút.

Trong khi đó, chỉ số PA lại được thể hiện bằng các dấu cộng (+) đằng sau. Kem chống nắng với chỉ số PA có càng nhiều dấu cộng thì khả năng chống nắng của chúng càng tốt. Trong đó, mỗi dấu + tương đương với 4 giờ da được an toàn trước tia UVA. Như vậy với những kem chống nắng có chỉ số PA+++ thì làn da của bạn sẽ được bảo vệ hiệu quả trong vòng 12 giờ đồng hồ.

Tuy nhiên, trên thực tế không phải cứ những kem chống nắng có chỉ số SPF cao thì khả năng chống nắng của chúng càng tốt. Vì theo nghiên cứu những kem chống nắng có chỉ số SPF 30 đã có thể bảo vệ da trước các tia UV lên tới 97%, trong khi đó với kem chống nắng có chỉ số SPF50 thì tỷ lệ này chỉ là 98%.

Không chỉ vậy, việc sử dụng kem chống nắng có chỉ số SPF cao còn gây áp lực lên làn da của bạn và khiến người dùng chủ quan hơn trong việc bảo vệ da. Do đó khi lựa chọn kem chống nắng, bạn chỉ cần ưu tiên những sản phẩm có chỉ số SPF 30 hoặc chỉ số SPF 50 là đủ.

Tham khảo: Cách sử dụng toner đúng cách hiệu quả cho da mịn màng sạch mụn

Cách sử dụng kem chống nắng để đạt hiệu quả bảo vệ da tốt nhất

Việc bảo vệ da trước tác động của ánh nắng mặt trời là điều vô cùng cần thiết. Tuy nhiên liệu bạn đã biết cách sử dụng kem chống nắng sao cho hiệu quả và an toàn nhất chưa? Hãy cùng tham khảo cách dùng kem chống nắng đúng cách thông qua phần dưới đây của bài viết nhé.

• Nên đọc kỹ thành phần kem chống nắng trước khi chọn mua: Sở dĩ như vậy vì hiện nay trên thị trường có rất nhiều loại kem chống nắng khác nhau và không phải sản phẩm nào cũng phù hợp với làn da của bạn. Việc lựa chọn sai kem chống nắng có thể khiến da bị kích ứng, nổi mụn, khiến hiệu quả bảo vệ da của sản phẩm đó không được phát huy tối đa.
• Nên test thử kem chống nắng với da cổ tay trước khi sử dụng trên vùng da lớn, đặc biệt là da mặt. Điều này rất quan trọng, đặc biệt là với làn da nhạy cảm khi giúp bạn có thể kiểm tra khả năng dị ứng, kích ứng của da với sản phẩm đó.
• Nên bôi kem chống nắng đều đặn 2 – 3 giờ một lần nếu bạn thường xuyên tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Bên cạnh đó, nên thoa kem chống nắng cho da trước khi ra ngoài tối thiểu từ 20 – 30 phút để đảm bảo các hoạt chất trong sản phẩm có thể phát huy vai trò tạo lớp màng bảo vệ da hiệu quả nhất.
• Khi sử dụng kem chống nắng, không được quên tẩy trang cho da vào cuối ngày để đảm bảo da được làm sạch hiệu quả nhất.
• Sử dụng kem chống nắng hàng ngày để đảm bảo da được bảo vệ an toàn và hiệu quả hơn trước các tia UV từ ánh nắng mặt trời.
• Nên sử dụng kem chống nắng sau khi dưỡng da để tránh làm giảm tác dụng của các loại kem dưỡng đó.
• Ưu tiên lựa chọn những loại kem chống nắng có chỉ số SPF từ 30 trở lên để đảm bảo khả năng bảo vệ da trước các tia UV được tốt nhất.
• Sử dụng một lượng kem chống nắng vừa đủ, không quá nhiều nhưng cũng không quá ít. Nếu chỉ thoa một lớp kem mỏng sẽ không đủ để bảo vệ da nhưng nếu thoa lớp kem chống nắng dày sẽ khiến các lỗ chân lông bị viêm tắc, gây mụn.

Một số lưu ý không thể bỏ qua khi sử dụng kem chống nắng

Ngoài ra, khi thực hiện cách sử dụng kem chống nắng như đã nêu ở trên, có một vài lưu ý mà bạn cần nắm được như sau:

Chỉ số chống nắng SPF

• Nên bôi kem chống nắng khi ra ngoài, bất kể thời tiết nắng nóng hay râm mát, mưa gió, mùa hè hay mùa đông. Sở dĩ như vậy vì chỉ cần có ánh nắng mặt trời là làn da của bạn đã có thể bị tác động bởi các tia UVA và UVB.
• Bôi kem chống nắng cho cả da mặt, vùng cổ và kem chống nắng cho body. Mỗi vùng da khác nhau sẽ có những loại kem chống nắng riêng nên bạn cần lưu ý khi lựa chọn và sử dụng dòng sản phẩm này.
• Không để kem chống nắng trong cốp xe để tránh nhiệt độ cao có thể khiến các thành phần trong kem bị biến đổi, khiến tác dụng của kem chống nắng bị ảnh hưởng, suy giảm.
• Không dùng kem chống nắng khi đã hết hạn sử dụng để tránh khiến da bị tổn thương cũng như làm giảm hiệu quả bảo vệ da của sản phẩm đó.
• Kết hợp bôi kem chống nắng với các biện pháp bảo vệ da khác như đội mũ, mặc quần áo chống nắng, che chắn cẩn thận cho da và hạn chế tối đa việc tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời.

Trên đây là những hướng dẫn cách sử dụng kem chống nắng cũng như một số lưu ý mà bạn cần nắm được để bảo vệ da được tốt hơn trước tác động từ ánh nắng mặt trời. Có thể nói rằng việc chống nắng cho da là vô cùng quan trọng để làn da của bạn luôn khỏe mạnh, mịn màng, tươi trẻ bất chấp tuổi tác. Vậy nên hãy sử dụng dòng sản phẩm này để bảo vệ da được đúng cách bạn nhé.