Diệu An
Sở hữu vị ngọt thanh mát và nhiều chất dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe và làm đẹp da mà giá thành tương đối rẻ, thanh long đã trở thành một loại trái cây được nhiều người yêu thích. Với thanh long, bạn có thể chế biến thành các món khác nhau: có thể ăn tươi, chế biến thành kem thanh long, sinh tố thanh long nguyên chất hoặc trộn với các nguyên liệu dinh dưỡng khác. Trong bài viết dưới đây, chúng tôi sẽ chia sẻ 5 cách làm sinh tố thanh long lạ miệng, giúp đẹp da, giải nhiệt cực tốt cho bạn tham khảo.
1. Cách làm sinh tố thanh long, dưa hấu và hạt chia
Cách làm sinh tố thanh long lạ miệng, thơm ngon và tốt cho sức khỏe với sự kết hợp giữa dưa hấu mát lạnh và hạt chia đầy dinh dưỡng đang là thức uống được nhiều chị em săn đón. Ngoài hương vị thơm ngon , hấp dẫn, sinh tố thanh long dưa hấu và hạt chia còn có màu sắc bắt mắt và mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Chỉ với một vài nguyên liệu dễ tìm là bạn hoàn toàn có thể thưởng thức ngày thức uống bổ dưỡng, mát lạnh này ngay tại nhà mà không tốn nhiều thời gian. Hãy cùng chúng tôi vào bếp và chế biến ngay sinh tố thanh long, dua hấu, hạt chia này với cách làm đơn giản sau đây.
Nguyên liệu
- 2 quả thanh long ruột đỏ
- 400g quả dưa hấu
- 5gr hạt chia
- 50ml sữa đặc
- 150ml sữa tươi ít đường
- Đá viên
Cách làm sinh tố thanh long, dua hấu, hạt chia đẹp da đẹp dáng
Bước 1: Sơ chế thanh long và dưa hấu
- Thanh long mua về, bạn đem rửa sạch, lấy dao gọt vỏ và cắt thành các miếng nhỏ.
- Dưa hấu bạn cũng đem gọt vỏ, thái thành các miếng nhỏ giống như thanh long.
Bước 2: Tiến hành làm sinh tố thanh long
Bạn chuẩn bị máy xay sinh tố rồi cho thanh long và dưa hấu vào xay. Vì cả thanh long và dưa hấu đều có hạt, nên bạn cần phải lắp thêm môt dụng cụ lọc bã vào máy xay để có thể loại bỏ bã hạt. Nếu bạn không có sẵn máy xay với dụng cụ lọc này, sau khi xay xong, bạn có thể dùng rây để lọc bã và lấy phần nước.
Tiếp đó, bạn cho thêm sữa đặc và 1 vài viên đá lạnh đã chuẩn bị vào máy xay sinh tố rồi tiến hành xay cùng với thanh long và dưa hấu.
Sau khi hỗn hợp đã đồng nhất, bạn chuẩn bị cốc rồi cho thêm 2-3 viên đá lạnh, thêm hạt chia và đổ sinh tố vào cốc.
Bước 3: Thành phẩm
Khi làm xong, bạn dùng thìa khuấy đều cho đến khi đá tan hết và hạt chia nở ra thì có thể thưởng thức. Với cách làm sinh tố thanh long này, bạn sẽ có ngay được một ly sinh tố đẹp mắt, hấp dẫn, mát lạnh cho gia đình trong những ngày hè nóng nực.
2. Sinh tố thanh long chuối sữa chua giảm cân không cần máy xay
Chuối là một loại trái cây từ lâu đã được biết đến với những lợi ích có lợi cho sức khỏe cũng như các công dụng làm đẹp được nhiều người tin dùng. Chính vì vậy, sự kết hợp giữa thanh long, chuối và sữa chua sẽ đem lại cho bạn một thức uống giải nhiệt trong mùa hè vừa sảng khoái, vừa ngon miệng và rất bổ dưỡng. Nếu bạn không có sẵn máy xay sinh tố tại nhà , đừng lo lắng, để bạn có thể chế biến một ly sinh tố giải nhiệt, chúng tôi sẽ chia sẻ cách làm sinh tố thanh long chuối sữa chua không cần máy xay đơn giản ngay sau đây.
Nguyên liệu
- 1 trái chuối bỏ vỏ
- 300ml sữa chua có đường
- 1 trái thanh long ruột đỏ
Cách làm sinh tố thanh long chuối sữa chua giảm cân hiệu quả
Bước 1: Sơ chế
Thanh long mua về bạn đem rửa sạch với nước, rồi cắt nhỏ thành từng miếng. Chuối bạn sẽ bỏ vở và cắt thành những lát trong mỏng và sắt đôi.
Bước 2: Làm sinh tố
Bạn lấy một cái cốc, rồi cho thanh long đã sơ chế vào, dùng thìa tán cho nhuyễn. Tiếp đó, bạn đổ 150ml sữa chua không đường vào và tiến hành trộn đều với thanh long.
Với chuối, bạn có thể xếp đều trong một cái cốc khác theo hình dạng tùy thích rồi nghiêng cốc khoảng 45 độ và đổ hỗn hợp sữa chua và thanh long vào nửa cốc. Sau đó, từ từ đổ 150ml sữa chua vào nửa cốc còn lại.
Bước 3: Thành phẩm
Với cách làm sinh tố thanh long chuối này, bạn có thể thêm một vài viên đá lạnh và thưởng thưởng để có mùi vị ngon mát hơn.
3. Cách làm sinh tố thanh long xoài thơm ngon, hấp dẫn
Nếu bạn đang tìm kiếm cách làm sinh tố thanh long với hương vị mới lạ, độc đáo, hãy thử làm ngay một ly sinh tố với sự kết hợp xoài, thanh long ruột đỏ và một số nguyên liệu lành mạnh khác. Thức uống lành mạnh này được lấy cảm hứng từ ly Mango Dragon Fruit của Starbuck. Đây là một thức uống được yêu thích của giới trẻ bởi sự kết hợp mơ mộng của trái xoài tươi ngon với những trái thanh long đầy dinh dưỡng. Nếu bạn muốn tự mình làm ly sinh tố thơm ngon, hấp dẫn như quán, hãy cùng vào bếp với cách làm sinh tố thanh long xoài đầy dinh dưỡng và tốt cho làn da ngay dưới đây.
Nguyên liệu
- 1 trái thanh long
- 1 quả xoài chín
- 400gr quả mâm xôi
- 1 muỗng canh nước cốt chanh
- 10ml sữa dừa
Cách làm sinh tố thanh long xoài thơm ngon, hấp dẫn
Bước 1: Chuẩn bị nguyên liệu
Bạn rửa sạch thanh long với nước, rồi tiến hành cắt đôi và lấy phần ruột thanh long bỏ vào một cái bát nhỏ. Tương tự, xoài bạn cũng đem rửa, loại bỏ vỏ và cắt thành các miếng nhỏ.
Còn mâm xôi thì bạn cũng đem rửa sạch rồi cho vào một cái bát nhỏ rồi dùng thìa hoặc nĩa ép lấy nước từ quả mâm xôi, hoặc có thể cho vào máy xay sinh tố xay nhuyễn. Tiếp đó, bạn dùng rây tách phần bã mâm xôi và phần nước ép.
Bước 2: Xay nhuyễn các loại trái cây với thanh long
Bạn cho thanh long, xoài cùng 1 muỗng canh nước cốt chanh, 10ml nước cốt dừa, bã mâm xôi và 1/2 lượng nước cốt mâm xôi vào máy xay sinh tố. Bạn tiến hành xay đến khi thấy hỗn hợp hòa quyện, hợp nhất thì cho thêm 1 vài viên đá mát lạnh. Sau đó, bạn tiếp tục xay cho đến khi hỗn hợp mịn.
Tiếp theo, bạn đổ hỗn hợp đã trộn vào cốc rồi cho ½ phần nước ép mâm xôi còn lại vào cốc rồi rót từ từ phần nước trái cây còn lại vào ly.
Bước 3: Thành phẩm
Chỉ với vài bước đơn giản, bạn đã có thể thưởng thức ly sinh tố thanh long giải khát với vị tươi mát của xoài, thanh long, mâm xôi và vị thơm béo của nước cốt dừa. Bạn có thể thêm 1 vài viên đá và có thể thưởng thức thức uống đẹp mắt và ngọt ngào này.
4. Cách làm sinh tố thanh long sữa đặc
Nếu bạn đã cảm thấy quá chán với việc ăn thanh long thuần và muốn tìm một công thức bổ dưỡng cho gia đình, hãy thử ngay cách làm sinh tố thanh long sữa đặc. Vị béo béo đặc trưng của sữa đặc kết hợp với vị ngọt thanh mát của thanh long chín chắc chắn sẽ mang đến một sự kết hợp mới lạ, khó cưỡng. Đây cũng là một thức uống béo dưỡng giúp các nàng tăng cân hiệu quả nhưng vẫn giúp đẹp da và giải nhiệt mùa hè cực tốt. Dưới đây, chúng tôi sẽ giới thiệu đến bạn công thức làm sinh tố thanh long sữa đặc đơn giản, dễ làm mà bạn có thể tham khảo.
Nguyên liệu
- 1 quả thanh long
- 20ml sữa đặc Ông Thọ
- 100ml sữa tươi không đường
- Đá xay
Cách làm sinh tố thanh long sữa đặc
Bước 1: Sơ chế
Thanh long bạn đem rửa sạch, sau đó gọt bỏ vỏ và cắt thành từng miếng nhỏ hoặc nếu không thích, bạn cũng có thể cắt thanh long thành 4 miếng to.
Bước 2: Sinh tố
Bạn chuẩn bị máy xay sinh tố rồi cho thanh long đã cắt cùng 20ml sữa đặc Ông Thọ và 100ml sữa tươi không đường, đá vào xay nhuyễn.
Bước 3: Lọc bỏ hạt
Khi hỗn hợp đều, sánh, bạn đổ ra một cái rây có lỗ nhỏ để lọc bỏ hạt để khi uống sẽ không có cảm giác sạn sạn.
Nếu nhà bạn không có sẵn rây lỗ nhỏ bạn có thể lọc qua rây bằng giấy lọc hoặc vải sạch. Hoặc nếu nhà có máy ép sinh tố thì mọi việc sẽ đơn giản hơn rất nhiều.
Bước 4: Thành phẩm
Sau khi hoàn thành, bạn đổ sinh tố ra một cái cốc rồi trang trí thêm bằng một vài lá bạc hà cho đẹp mắt và có thể thưởng thức thức uống thơm ngon này cùng gia đình.
5. Hướng dẫn cách làm sinh tố thanh long thập cẩm
Bạn đang muốn một thức uống ngon giải nhiệt mùa hè mà vẫn tốt cho làn da? Hơn nữa, ly nước này phải đẹp mắt để bạn có thể đăng lên trang cá nhân chia sẻ thành quả với bạn bè? Vậy, một lý sinh tố thanh long thập cẩm với màu sắc đẹp mắt sẽ là gợi ý hoàn hảo dành cho bạn. Chỉ với 6 nguyên liệu đơn giản là bạn đã có thể nhanh chóng hoàn thành một ly sinh tố thỏa mãn được nhu cầu giải nhiệt và làm đẹp của bản thân. Còn chần chờ gì nữa mà không vào bếp ngay với cách làm sinh tố thanh long thập cẩm dưới đây của chúng tôi để có một thức uống đẹp mắt, mới lạ.
Nguyên liệu
- ½ trái thanh long tươi, ruột đỏ
- ½ trái xoài chín
- 1 quả kiwi tươi
- 1 quả chuối vàng chín vừa
- 105gr hạt điều
- 150ml sữa đặc có đường
Cách làm sinh tố thanh long thập cẩm chua ngọt
Bước 1: Sơ chế các loại quả
- Thanh long mua về bạn đem rửa sạch với nước rồi loại bỏ vỏ và cắt thành từng miếng nhỏ.
- Đối với kiwi, bạn cũng mang rửa sạch và cắt thành từng miếng nhỏ để giúp tiết kiệm thời gian xay sinh tố.
- Với chuối và xoài bạn cũng mang đi gọt vỏ và cắt miếng nhỏ vừa ăn.
Bước 2: Xay nhuyễn
Bạn chuẩn bị máy xay sinh tố rồi cho ½ trái thanh long đã cắt nhỏ cùng chuối, kiwi, xoài vào và tiến hành xay nhuyễn.
Lưu ý: Bạn nên để mỗi thứ một ít để có thể sử dụng cho phần trang trí thành phẩm.
Sau khi thấy hỗn hợp hơi nhuyễn, bạn cho thêm một ít đá bào vào và tiếp tục xay cho đến khi thấy hỗn hợp mịn thì cho vào cốc.
Bước 3: Thành phẩm
Bạn trang trí ly sinh tố bằng một số lát trái cây và hạt điều còn sót lại sao cho đẹp mắt và ưa nhìn. Với cách làm sinh tố thanh long này, sẽ ngon hơn nếu bạn cho thêm một vài viên đá mát lạnh vào uống cùng.
Với những cách làm sinh tố thanh long mới lạ, đẹp da và có tác dụng giải nhiệt cực tốt trên đây của chúng tôi, bạn sẽ cho ra được một ly sinh tố mát lạnh, hấp dẫn và cực tốt cho sức khỏe. Còn chần chờ gì nữa mà không vào bếp ngay với 5 cách làm sinh tố trên để chế biến được thức uống giải nhiệt cho gia đình cùng thưởng thức. Đừng quên theo dõi chúng tôi để cập nhật những công thức nấu ăn hấp dẫn nhé.
